榮格獲得單板滑雪女子大跳臺第5名 單板滑雪有什麼技巧
單板滑雪是一項我們大家很多人都通過冬奧會了解的比賽專案,並且我國也有非常優秀的運動員參加比賽,那麼榮格獲得單板滑雪女子大跳臺第5名?單板滑雪有什麼技巧?
榮格獲得單板滑雪女子大跳臺第5名
15日上午,在北京冬奧會單板滑雪女子大跳臺決賽中,中國選手榮格拿下第五名。其中,榮格第二跳拿下了85.75分的高分!榮格在比賽中。在賽前說起決賽時,榮格輕鬆地表示——“盡全力,放開了玩,做到最好!”榮格出生於2002年,今年20歲。2021年10月23日,在國際雪聯單板滑雪大跳臺世界盃瑞士站,榮格晉級決賽並最終獲得第八名。她因此成為中國在該專案上首次進入世界盃決賽的運動員,創造了歷史。
單板滑雪有什麼技巧
站在單板上時,一定注意在摔倒的時候儘量將身體放低,尤其個子較高的男士,重心比較難掌控,所以在感覺身體傾斜要摔倒時,要儘量下蹲身體向後傾,這樣會緩衝身體,減少身體和地面的接觸衝擊。首先要掌握正確的站姿:膝蓋微曲,挺直背部並抬頭,雙臂可以自然放在腿的兩側;直線下滑:男士們在最初入門的時候,首先應該練習的動作就是直線下滑,因為掌握這個動作後,會對自己的重心和單板滑雪的平衡點上有一定的瞭解。和站姿不同的是,直線下滑的時候重心要放在前腿上,手臂向前挺直腰背,抬一點下巴,膝蓋略彎,這樣就可以保持很好的平衡穩定性,減少摔傷和前摔;剎車:想要很穩的停住,重要的就是練習單板邊刃的熟練控制能力,注意重心在前腿上,想停住的時候,上身要向外側轉,眼睛同時看向外側,後腿向前踢板,腳尖抬起,做推板動作,後刃形成剎車。
單板滑雪有哪些動作
單板滑雪的過程當中其實有特別多的動作,而且對於這些動作的要求也非常高。尤其是在比賽的時候,不僅要把這些動作全部完成,同時還要完成的非常完美才行。在單板滑雪的過程當中,有很多技術性的動作,如旋轉、轉體、空翻、跳躍、外轉、內轉、平轉、偏軸轉體等等。其實對於不會滑雪的小編來說,看見這些個詞語都覺得非常的陌生。後來小編就去看了一些相關的視訊,然後小編覺得如果想要完成這些動作,正則需要很多的技巧,而且也需要練習很久才行。這些動作不僅非常多,而且還有幾個動作練習起來的時候難度非常高。有一些比較專業的運動員,可能會在u槽進行單板滑雪。在這個地方滑雪的時候,最難的動作就是轉體。
單板滑雪過程中如果摔倒應該怎麼做
使頭向山上,雪板在山下。單板滑雪是一項以一塊滑雪板為工具,在規則的山坡線路上快速回轉滑降,或在特色的“U”形場地內憑仗滑坡起跳,在空中完成各種高難度動作的雪上競技專案。單板滑雪來源於20世紀60年代的美國密歇根州,從1998年,單板滑雪的高山大回轉和“U”形場地雪上單板技巧成為正式競賽專案。2003年,中國的單板滑雪正式立項,主要展開U型場地雪上技巧專案。
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