蒸桑拿可以治感冒嗎?蒸桑拿的好處讓你想不到
蒸桑拿是一項非常好的養生專案,很多人都喜歡,下面本站的小編為你們介紹蒸桑拿可以治感冒嗎?蒸桑拿的好處讓你想不到。
蒸桑拿可以治感冒嗎
蒸桑拿不可以治感冒。桑拿浴是一種特殊的洗澡方法,兼有清潔面板和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、鬆弛關節。對面板來說,由於蒸氣浴過程中面板血管明顯擴張,大量出汗,血液迴圈得到改善,汗液排洩有助於體內廢物的排除,使面板裡各種組織獲得更多的營養。感冒時,人的抵抗力會降低,而桑拿時含有隱球菌等致病菌,最容易通過呼吸道進入人體內,從而引發肺炎等疾病。感冒患者只需減輕勞動強度和時間,多喝點熱開水,補充發熱等失去的水分,靜養待愈。蒸桑拿和長時間洗熱水澡,只會使體內因失去水分而發生電解質不平衡,不利康復。
汗蒸和桑拿的區別
原理不同
桑拿是利用高溫水蒸氣從外部作用於面板,向身體內傳導熱量,強制性開啟汗腺排汗,屬於缺氧的排汗。
汗蒸是利用電氣石釋放的負離子、遠紅外線、微電流所形成的能量場綜合作用於人體,改善人體微迴圈,增強人體的新陳代謝,平衡人體酸鹼度和補充人體生物電,在排汗的同時把體內的毒素和垃圾排出體外。
溫度不同
桑拿溫度可達到60-70攝氏度,人在這樣的環境中只能停留5-10分鐘,時間過長就會感到胸悶,氣短。
汗蒸溫度在42-45攝氏度左右,科學汗蒸時間為40-60分鐘,而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶,呼吸會很順暢。
排汗效果
蒸桑拿後排出的汗是發粘的、有汗臭味覺,蒸桑拿後必須洗澡以除去汗臭味,長期蒸桑拿會增加大腦和心臟的供血負擔。
汗蒸所排出的汗沒有汗臭味,而且汗消了之後面板變得光滑,經常汗蒸可以起到美容、美體、調理疾病的好處,要注意汗蒸結束後6小時內不宜淋浴,淋浴會減損汗蒸的保健效果,有心臟病、肺結核、嚴重面板病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病患者,不能汗蒸。
感冒可以蒸桑拿嗎
感冒可以蒸桑拿,不過要適可而止,要適當。如果是風寒感冒,可以稍微蒸桑拿下,微微發汗就可以了,大汗反而傷身體了。
蒸桑拿可以發發汗,有利於疾病的治療的,不過蒸桑拿後別受寒.以免加重病情的,要注意加強保暖。
感冒時,人的抵抗力會降低,而桑拿時含有隱球菌等致病菌,最容易通過呼吸道進入人體內,從而引發肺炎等疾病。感冒患者只需減輕勞動強度和時間,多喝點熱開水,補充發熱等失去的水分,靜養待愈。蒸桑拿和長時間洗熱水澡,只會使體內因失去水分而發生電解質不平衡,不利康復。
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