什麼果汁喝了可以美白 一週果汁不重樣
排毒水火了有兩年了吧~方便,美貌,又健康養顏瘦身美白,每天早上喝一杯!一起美起來哦,水果切一切,倒入水或者蘇打水,冷藏一晚(趕時間冷藏1小時也可以的)清新果味,低卡無新增,早起時分喝一杯,連心情都跟著多彩起來~重點是會變美呀!檸檬、薄荷幾乎是必備的。
什麼果汁喝了可以美白
Day1石榴黃瓜排毒水
準備:石榴1/4個,黃瓜
1/4,青檸1片,純淨水(或者蘇打水)
石榴剝開,黃瓜切片,倒入飲用水,放冰箱冷藏一夜(或者搗出蔬果汁,冷藏1小時,所有的都類似),最好冷藏一夜
Day2菠蘿百香果排毒水
準備:菠蘿切小塊10快,百香果1個,檸檬1片,純淨水(或者蘇打水)
功效:祛溼排毒,緩解壓力,幫助消化(夏天的時候吃了很多冰,體內容易溼氣很重)
Day3青提黃瓜排毒水
準備:青提5個切開,黃瓜1/4切片,檸檬1個,水
功效:淨化腸道、提升免疫力、排出毒素
Day4柳橙奇異果排毒水
準備:橙子2片,奇異果1/2切小塊,薄荷,水
功效:消除疲勞,水腫
Day5哈密瓜橙子排毒水
準備:哈密瓜10小塊,橙子2片,檸檬1片,薄荷,水
功效:生津止渴,提亮膚色,祛除黑眼圈
Day6西瓜檸檬排毒水
準備:西瓜10小塊,檸檬1片,薄荷,水
功效:清熱解毒,美白抗氧化,喚醒身體活力
Day7柳橙檸檬排毒水
準備:橙子2片,檸檬1片,薄荷,水
功效:美白淡斑
持續喝排毒水,一天天變美哦!
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