白茶每天喝多少合適 白茶可以經常喝嗎
白茶是一種很受歡迎的茶葉,味道清香,十分好喝,很多飲茶愛好者都特別喜歡喝白茶,那麼,我們平時喝白茶,每天喝多少是最合適的呢?
白茶每天喝多少合適
白茶用量,一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,飲多了就會“物極必反”,反而起不到保健的作用。這裡還要給大家提個醒,腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶,也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。
白茶可以經常喝嗎
可以,但不宜喝太濃。
白茶宜常飲,不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流,不可間斷,否則,難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食,益思意”的論點。茶還要擇時而飲,不宜盲目飲用。俗話說:“飯後茶消食,午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間,就不宜飲茶。
白茶怎麼泡
一般白茶餅取茶後,可以用沸水沖泡,快速潤茶兩遍,喚醒茶味。然後沖泡,第一泡時間在30秒鐘左右,而後時間加長。先聞其香,後嘗其味;茶香濃純;茶味醇厚,濃爽,回味無窮;可衝七八泡,香味依然,回甘依舊。陳年的白茶餅更是耐泡,如果有條件的話,可以用煮壺煮,這樣煮出來的白茶口感更佳,煮的時間控制在2—3分鐘即可,煮好以後倒出,這樣煮出來的白茶不但沒有陳茶的澀味,喝過之後整個喉嚨都會覺得甘甜潤滑哦!
白茶的功效與作用
一、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。
二、防輻射:白茶存放時間越長,其藥用價值更高。白茶中含有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害,尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶,有利於保護眼睛,健體。
三、白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。
四、解毒:神農嘗百草,遇七十二毒,得茶而解之。
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