車前草能去溼氣嗎 車前草怎麼喝去溼氣
都知道車前草可以清熱解毒,止咳化痰,對我們的身體非常好,其實它還有很多我們不知道的功效,那麼,車前草到底能不能去溼氣呢?
車前草能去溼氣嗎
有一定作用。
車前草性寒、味甘,具有清熱利尿、解毒、祛痰的功效,可用於水腫尿少、痰熱咳嗽及暑溼等症狀,溼氣重常見頭身困重、四肢酸楚、口乾口苦、大便粘膩等症狀,用車前草泡水喝,可以去溼氣,但要注意用法用量,以免引起身體不適。
車前草怎麼喝去溼氣
原料:車前草、生薑、大棗、枸杞。
做法:
1、車前草洗淨,去泥沙,沸水稍燙;
2、放入鍋中,倒適量水,加入姜塊,用大火煮沸;
3、加入大棗,用文火繼續煮;
4、加入枸杞,煮10~15分鐘,即可。
車前草的營養價值
車前草自古即被當做藥物使用,在“神農本草經”、“名醫別錄”、“滇南本草”、“本草匯言”等著名的中醫藥書籍中,對車前草都有詳細的記載。車前草具有利尿、鎮咳、驅痰、止瀉、明目等功效。幼嫩的車前草,是經常食用的野菜之一,也是青草茶的最佳原料之一,車前草富含膠質,食入後吸水膨脹,可促進腸道蠕動,治療便祕,吃了會有飽足感。
營養價值:每100克車前草嫩葉芽含碳水化合物10克,蛋白質4克,脂肪1克,鈣309毫克,磷175毫克,鐵25毫克,胡蘿蔔素58毫克,維生素c23毫克,以及膽鹼、鉀鹽、檸檬酸、草酸、桃葉珊瑚苷等多種成分。種子含多量黏液質,為由木糖、阿拉伯糖、半乳糖醛酸、鼠李糖及半乳糖組成的均勻膠狀液。此外,尚含車前烯醇酸、琥珀酸、腺嘌呤、車前糖、膽鹼等。全草含車前苷、桃葉珊瑚苷、烏索酸、谷甾醇等。
車前草是什麼東西
車前草是一種常見於路邊,水邊的一種植物。車前草中含有豐富的胡蘿蔔素,維生素,還有人體所需要的微量元素等,經常食用車前草能夠有著利尿明目,清肺化痰的功效。而且車前草有著很好的藥用價值和食用價值。車前草中含有人體所需要的,碳水化合物和其他營養元素。經常食用能夠促進人體的生長髮育,補充人體所需要的營養物質。
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