螃蟹可以和哈密瓜一起吃嗎?螃蟹能和哈密瓜一起吃嗎?
金秋時節吃螃蟹,今天吃螃蟹有很多禁忌呢,今天本站小編就要為大家介紹一下,螃蟹可以和哈密瓜一起吃嗎?螃蟹能和哈密瓜一起吃嗎?
螃蟹可以和哈密瓜一起吃嗎營養醫師介紹螃蟹和哈密瓜最好不要一起吃,蟹的食物性質十分寒涼,而胃腸對寒冷比較敏感。哈密瓜也是寒性的,這些食物與螃蟹搭配,涼上加涼,就會導致腸胃受不了!
所以在吃完螃蟹後不要馬上吃哈密瓜等涼性食物,可以適當吃一些生薑水,起到暖胃的效果。
哈密瓜的食用禁忌我們知道了哈密瓜的功效與作用,下面們就來了解哈密瓜的食用禁忌吧。
1、哈密瓜屬於性涼性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹瀉。
2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產後、病後的人不要食用;孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點哈密瓜,但是在產後就不要吃了哦。因為哈密瓜是偏涼的。
3、虛寒體質、糖尿病人慎食哈密瓜。
吃哈密瓜的好處1、哈密瓜中含有的抗氧化劑類黃酮成分是很高的,它對我們的身體能夠起到很好的保護作用的,並且能夠預防多種癌症的。
2、該水果富有的B族複合維生素也有很好的保健功效,維生素C有利於人體反抗傳染病,而礦物質錳能夠作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。
3、哈密瓜熱量很低,低脂肪,附有豐富的營養物質,如維生素及其礦物質。它能夠滿足人體每天維生素A及其維生素C的需要,而且提供其他貴重礦物質,如鉀及其葉酸。
4、哈密瓜中含有的葉酸的含量是很高的,能夠有效的防治小孩出現畸形的。
5、哈密瓜的鉀含量也很豐富。鉀給身體提供保護,能夠預防冠心病,保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利於減少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。另外,鉀也有利於預防肌肉痙攣,幫助身體從損傷中快速恢復。
6、其富有的豐富維生素A有利於維持健康的肌膚,降低患白內障的風險,並改善視力。維生素A的功效還包括預防肺癌及其口腔癌。哈密瓜還能夠作為孕婦飲食的一部分,這種水果能夠緩解保水,幫助身體排除多餘的鈉。
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