糖尿病可以吃碧根果嗎?糖尿病吃碧根果會升高血糖嗎?
糖尿病患者是不可以吃甜食的,碧根果裡面含有豐富的油脂,但是由於味道不是很甜,很多患者不知道碧根果的糖分含量,那麼,糖尿病可以吃碧根果嗎?下面本站小編為大家介紹
糖尿病可以吃碧根果嗎
糖尿病能吃碧根果。
糖尿病飲食需要注意的時不宜多吃含糖高的食物,以免影響到其血糖控制,而碧根果屬於高蛋白,高脂肪,低碳水化合物食物,糖分的含量很低,適合糖尿病患者食用。
糖尿病吃碧根果會升高血糖嗎
糖尿病吃碧根果不會升高血糖。
血糖的升高是食物中糖分引起的,而碧根果的糖含量並不高,100g幹碧根果中含糖量在3.1g左右,在堅果中屬於低糖類,這類堅果食用不會增高血糖。
糖尿病吃碧根果會增高血脂嗎
碧根果是低糖高脂肪食物,糖尿病食用雖然不會增高血糖,那會不會增高血脂呢?
糖尿病吃碧根果也不會增高血脂,碧根果所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,食後不但不會使膽固醇升高,還能減少腸道對膽固醇的吸收。
糖尿病吃碧根果的注意事項
1.糖尿病吃碧根果不宜多吃,碧根果都經過了後期的加工處理,含有很多的食鹽,糖分,香精等新增劑,適量食用影響不大,過多食用對身體有害。1.碧根果在經過乾製和炒制之後算是熱性的食物,這類食物不適合熱性體質的人食用,糖尿病患者也不宜多吃,避免上火。2.碧根果屬於高蛋白食物,需要較好的胃腸功能才能消化吸收,因此,碧根果不適合胃腸不佳的糖尿病食用,以免消化不良。-
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