女性月經不調怎麼做?對症調理輕鬆解決
對於女性來說月經不調是常見的一種生理病症,需要及時進行有效的調理才能避免不必要的麻煩。那麼應該如何有效的避免這些麻煩帶來的痛苦呢?我們不妨來看看對症調理的方法吧。
症狀1:月經超前
月經超前也可稱為月經前期,是指月經每月提前6〜7天以上來潮,甚至每月行經2次。
月經超前常見血量多而色淡紅、質清稀,精神疲倦,氣短心悸,小腹有空墜感,面色無華,舌質淡,脈弱無力。通常是由氣血虛弱所致。
治療方法:
宜雙補氣血
推薦食療:
鳥雞1只,當歸、黃民、獲等各9克。將烏雞洗淨,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮爛熟,去藥渣。調味後食肉喝湯,分2次吃完。月經前每天1劑,每個月經週期食3〜5劑。
症狀2:月經錯後
月經錯後也稱月經後期,指月經週期經常錯後6〜7天以上來潮,甚至每隔40〜50天行經1次。
月經錯後主要表現為月經延後,量少色淡,小腹空痛,休弱乏力,面色蒼白,頭暈乏力,心悸少寐,筋骨痠痛,面板乾枯,舌淡苔少,脈細無 力。通常是由血虛引起的。
治療方法:
宜補血調經
推薦食療:
羊肉500克,黃芪、黨蔘、當歸各25克,生薑50克。將羊肉、生薑洗淨切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內加水適量。大火煮沸後改小火煮2小時,去藥渣,調味食用。每逢月經後,每天1次,連食3〜5天。
症狀3:月經過多
月經過多是指連續數個月經週期中月經期出血量多,但月經間隔時間及出血時間皆規則,無經間出血、性交後出血或經血的突然增加。
月經過多主要表現為經色淡紅,經質淸稀,小腹空墜,神疲乏力,面色無華,心悸怔忡,氣短懶言,舌淡紅,苔薄白,脈軟弱無力。多由氣虛所致。
治療方法:
宜補氣攝血,健脾寧心
推薦食療:
老母雞1只,黃芪10克,艾葉15克。將老母雞洗淨,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2〜3次食用。每逢月經期,連食2〜3劑。
症狀4:月經過少
月經過少是指月經量少,1〜2日即淨,或點滴即止。
月經過少主要表現為經色淡紅,面色無華,面板幹糙,頭暈目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不溫,舌淡,脈虛細。多因血虛所致。
治療方法:
宜補氣養血以養衝任
推薦食療:
雞血藤(幹品)9〜克,大棗10枚,豬瘦肉200克,燉服。在每次月經前,連服5人,每天1劑。
症狀5:閉經
閉經是婦科疾病中常見的症狀,叫由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經;在月經初潮以後,正常絕經以前的任何時間內(妊娠或哺乳期除外),月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。
閉經者主要表現為面色蒼白或萎黃,精神疲倦,頭暈目眩,心悸少氣,虛煩不寐,四肢無力,舌質淡,脈沉細無力。
治療方法:
宜氣血兼補,養血通經
推薦食療:
墨魚(烏賊)1條(加0〜300克),桃仁6克。將墨魚洗淨切塊,同桃仁共煮,食墨魚喝湯。每天1次,每月連食5〜6天。或用黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。將乳鴿洗淨,黃芪用布包,同枸杞子,放燉盅內 加水適量,隔水燉熟,調味後飲湯吃鴿肉。一般隔天燉1次,冬季每月連食4〜5次。
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