女生的記性到底有多好?女生記性不好怎麼辦?
男人可能明明前幾分鐘前看過的事,後幾分鐘像失憶了一樣,明明上午發生過的事,下午像過了幾個世紀,完全記不住。而女生則是完全的相反,那麼女生的記性到底有多好?女生記性不好怎麼辦?
女生的記性到底有多好
女生有種病,在戀愛的情況下就會爆發,學名為:《記憶超群綜合症》。
你說過的話可以過耳不忘,跟你遇見過的人,哪怕只是擦肩而過,都能被記住……
但這樣的情況都有一個大前提那就是——(如果出現什麼不堪入目的聲音請忽略)
要知道女生只有在真正愛你的時候,才能發揮這項超能力~
對哦你們都有過什麼記憶深刻的事情?不叼不要說!
女生記性不好怎麼辦
聯想法如果你總是出現要做什麼事,卻又想不起來具體做什麼的情況,請嘗試使用聯想法。
玩益智遊戲研究表明,玩一些利用物理知識的智慧手機遊戲,就能提高注意力,避免在記東西時走神。
鍛鍊回憶功能瞄準配偶、孩子或同事所穿的一件新服飾,用筆記下至少四個細節。在晚上睡覺前,嘗試去回憶這些細節,並翻開筆記對比。
給自己出點難題比如,上班選擇不同的路線、用非慣用手刷牙,這些給自己找點小麻煩的活動,能增強認知功能,有助提高記憶力。
記性差吃什麼好
橘子:橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。
魚類:它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
菠蘿:菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
牛奶:牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。
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