打掃衛生怎麼預防身上癢過敏
馬上就要過年了,在中國各個家庭都有著打掃衛生大掃除的習慣,不過也因此導致有些人出現面板過敏身上癢、紅腫的現象,一般都是因為面板過敏所致,那麼如果你準備給家裡大掃除請做好以下的準備。
打掃衛生怎麼預防過敏
大掃除是面板過敏高峰期!暗藏潛在危機:
面板科醫生趙昭明表示,對於大掃除,絕大多數婆媽們都有自己一套愛用的流程表。比如,先擦窗、後吸地、拖地...;甚至搭配獨門的去汙心法,包括善用稀釋漂白水、酒精、科技海綿等來去除家中髒汙。
但值得注意的是,大掃除期間的大量灰塵、塵蟎、黴菌等家中粉塵,以及各式清潔劑、產品在面板科醫生眼中,其實都是潛在的致敏因子。若使用過程中未做好自身防護,在過度接觸、吸入下,自然容易誘發面板過敏的產生。
面板紅腫、熱痛別輕忽!小心,細菌感染恐釀蜂窩性組織炎:
趙昭明醫生提到,日前門診就曾收治1名48歲的女性,趁著元旦假期為家中大掃除,沒想到掃完後隔天就全身癢的不得了,且伴隨有咳、喘,以及手指縫糜爛等不適反應。本以為是天氣變化引起、手泡水太久引起而不以為意。直到2~3天后,手指縫糜爛處出現紅腫、熱痛、化膿等感染症狀,才終於前來就醫。
開始打掃前,建議先把家中可開的對外窗開啟,讓戶外與室內空氣保持流通,就是有效避免後續因打掃揚起的大量粉塵持續存在家中的關鍵。經檢查發現,該婦女之所以出現上述症狀,主要和打掃時長時間配戴塑料手套,結果沾溼也沒替換;再加上,家中老舊牆壁進行刮除、大量粉塵掉落,又未配戴口罩,造成接觸性過敏有關!更危險的是,由於此位患者有糖尿病史,面板傷口復原、抵禦病菌的能力本就較差;若再延遲一點就醫,傷口恐有惡化成蜂窩性組織炎、截肢的疑慮,其嚴重性不容小覷。
避免大掃除“過敏大爆發” 面板科醫生授4大SOP助預防:
想要避免大掃除後,發生“過敏大爆發”的情形,民眾該怎麼做才對呢?趙昭明醫生強調,首要關鍵就在於謹記下列4大打掃SOP:
步驟1/保持居家通風:
開始打掃前,建議先把家中對外窗戶開啟,讓戶外與室內空氣保持流通,就能避免因打掃揚起的大量粉塵持續存在家中。
為避免手部因接觸清潔劑、髒汙而過敏,建議打掃時最好能配戴手套進行為佳。
步驟2/做好全身防護:
◆配戴口罩:儘量選擇透氣度較高的不織布式拋棄式口罩。一旦口罩沾溼就建議丟棄,以免降低其對粉塵、塵蟎的防護力。同時,也有助於預防因口罩配戴時間過久,引起的周邊嘴脣炎產生。
◆配戴手套:為避免手部因接觸清潔劑、髒汙而過敏,建議打掃時最好能配戴手套進行;在眾多手套種類中,又以透氣的棉質手套優於矽膠、塑料手套。但要注意的是,一旦手套進水造成手部面板浸潤時,就應該取下,並將沾溼的手部清洗、擦乾,換一副乾爽的手套為佳。
◆配戴帽子/穿著工作服:此外,對於少數面板本來就較敏感的朋友,建議除了口罩、手套外,最好能另外配戴帽子、穿著包覆範圍相對較廣的工作服,來減少粉塵接觸頭皮、面板的機會,也都是降低過敏不適發生的好方法。
◆保持腳部通風:除了必須進入有汙水、淹水環境的打掃空間,一般不建議民眾穿著不透氣的雨鞋、長統靴進行打掃,以免腳部長期處於不通風狀態下,增加香港腳發生、復發的機率。
民眾若發現上述提到的口罩、手套等防護品不慎沾溼。或是,使用長達2~3小時後,建議最好能將其取下,將配戴處的肌膚擦拭乾淨,接著換上新的防護配備較有保障。
步驟3/防護品定時更換:
由於年節大掃除往往一進行就是數小時、大半天,且大範圍活動容易出汗。因此,建議民眾若發現上述提到的口罩、手套等防護品不慎沾溼,或是使用長達2~3小時後,建議最好能將其取下,將配戴處的肌膚擦拭乾淨,接著換上新的防護配備較有保障。
步驟4/打掃完後儘速沐浴:
打掃完後,也建議婆婆媽媽們應儘速換下工作服,或是方才穿著的衣物,儘速沐浴洗澡。除了有利放鬆外,更是有效將沾附於面板、毛髮上髒汙清洗乾淨,減少後續刺激的好方法。
【面板科醫生小叮嚀】:
趙昭明醫生也提到,如果民眾於打掃過程中不慎劃傷肌膚,第一時間也應做好正確的殺菌、消毒。最重要的是,一旦發現傷口持續3天未見改善,且伴隨有紅、腫、熱、痛等症狀時,一定要立即就醫,尋求專業醫生協助妥善治療,以免不慎惡化成蜂窩性組織炎而不自知。
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