孕婦為什麼會得抑鬱症?孕婦患抑鬱症怎麼辦?
不少孕媽媽們在生寶寶前後都容易患抑鬱症,這是怎麼回事呢?一般是因為產婦的心理壓力過大照成的。關於孕婦為什麼會得抑鬱症?孕婦患抑鬱症怎麼辦?
孕婦為什麼會得抑鬱症
1、依靠藥物懷孕的孕婦:
有的孕婦不能通過正常途徑懷孕,只能依靠藥物,但是長久的服用藥物,勢必會對身體造成一定的損傷,因此很容易產生情緒波動現象。而且懷孕之後,更易患得患失,擔心胎兒的健康,從而導致心情抑鬱。
2、懷孕期間產生重大變故的孕婦:
在懷孕期間,自身產生了重大變故,例如失業、離異、失去親人等情況,使得孕婦深陷憂愁的苦悶中不能自拔,加上懷孕本身帶來的身體不適及心靈的脆弱,很容易引發抑鬱。
3、具有一定危險性的孕婦:
有的孕婦在懷孕期間已經知道自己存在一定的危險,例如高齡孕婦、身懷雙胞胎或多胞胎的孕婦、或者身體狀況不是很好的孕婦。她們除了有正常孕婦的一些不良孕期感覺以外,又多了很多擔心,例如寶寶是否健康,這種焦慮會一直伴隨其直至生產。
4、擁有痛苦回憶的孕婦:
過多的敏感會使得孕婦容易回想以前的經歷,若是有痛苦的經歷,例如遭受虐待的情況,在懷孕期間極易沉浸在曾經的經歷中無法自拔,使其鬱鬱寡歡。
5、曾經流產過的孕婦:
有的孕婦因為曾經流產過,更容易在懷孕過程中焦慮,之前的不愉快的經歷便會一直存在孕婦的腦海中,因此更容易擔心胎兒是否能順利生產。而且如果此前的流產距離此次懷孕時間過短,孕婦在身體狀態不佳的情況下懷孕,對身體及心理也是一次考驗,更容易產生抑鬱情緒。
抑鬱症治療期間不宜懷孕
抑鬱症是一種精神疾病,顯然是不主張在治療期間懷孕的。由於任何一種抗抑鬱藥都會很快通過胎盤,可能對胎兒產生影響。在美國,沒有一種抗抑鬱藥物通過美國食品藥物管理局(FDA)的批准可用於孕婦。凡是考慮在孕期停用或維持使用抗抑鬱藥物者,在作出決定之前都需要考慮兩點:①藥物對胎兒的影響;②孕婦的抑鬱症若不治療所帶來的危害。
抗抑鬱藥對胎兒的影響
美國FDA根據臨床及動物實驗資料把藥物分為A、B、C、D、X五類,A類在孕婦中使用是最安全的,X類禁用於孕婦,因為這類藥物肯定有害於胎兒。
餘金龍說,目前臨床上常用的抗抑鬱藥,絕大多數是C類。除此之外,產後出現毒性反應或撤藥綜合徵,這類副作用相對較常見,比如孕期服用三環類抗抑鬱藥物者,新生兒可出現腸梗阻、敏感、易激惹和癲癇發作。孕期服用新型抗抑鬱藥者,新生兒可出現適應困難、呼吸困難、餵養困難、易激惹等,但大多不嚴重,通常短期內會消失。
孕婦抑鬱症用藥更需慎重
懷孕期間應儘量不服藥,但如果孕婦患了抑鬱症還能治療嗎?最新研究資料顯示,25-44歲育齡女性抑鬱症的患病率為10%-20%,並且懷孕與不懷孕的女性患抑鬱症的風險是均等的;另一方面,既往有抑鬱症病史的婦女在懷孕後產生抑鬱的風險增加,尤其是在孕期的頭三個月。
孕婦抑鬱症怎麼辦
一、儘量使自己放鬆
所以當你懷孕的時候你唯一要做的事情就是休息、放鬆、把身體保養好。沒事時看看小說,聽聽音樂,出去到公園裡走走,或者乾脆美美地睡上一覺,都會使精神得到安寧。
二、多和丈夫交流
孕期雖然只有短短的10個月,但卻是每個女人最敏感的時期。專家認為,這時夫妻之間需要溝通和理解,準爸爸不僅要在生活上悉心照顧孕期的妻子,更要在精神上開導和理解妻子;而準媽媽也應在克服妊娠反應之餘,儘量多體貼丈夫。
三、和壓力作鬥爭
不管是什麼原因讓你憂慮,你要相信,總是可以找到一些積極的方法來調整自己的情緒,有效地緩解孕期的緊張與壓力的。
其次是把擔憂說出來,可以跟你的親人朋友訴說,也可以上產前培訓班。另外,醫生和產前培訓老師也會幫助你放鬆心情。
四、將情緒表達出來
據瞭解,很多得了抑鬱症的準媽媽卻沒有意識到自己已經患病了,一邊無法進行自我調節,一邊懶得開口訴說,未及時遏制這種不良情緒的增長,從而釀成了悲劇。
所以,準媽媽們一旦發現自己有抑鬱傾向,一定要向你的愛人和朋友們說出你對於未來的恐懼和擔憂,明確地告訴他們你的感覺,把你的不良情緒表達出來。
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