腳後跟破裂流血怎麼辦?這樣做很有效
天氣寒冷枯燥,讓許多人的腳後跟出現開裂甚至流血癥狀,這到底是什麼原因呢?是面板病嗎?應該如何處理這種問題呢?讓我們一起來看看最有效最好用的方法吧。
對付腳後跟開裂,擦潤膚霜沒有什麼效果。這是因為天氣的寒冷乾燥只是誘發因素,真正的病根在於腎虛。看似與天氣寒冷乾燥有關,其實,天氣只是誘發因素,真正的病根在於腎虛。食療養生專家在書中表示,腳後跟反映一個人腎的健康狀況,一旦腎虛,就不能給腳後跟的面板提供足夠的營養潤澤,自然就容易開裂了。
腳後跟開裂快攝取補腎食方
冬季腳後跟開裂代表腎虛,建議攝取補腎食方,吃風乾板栗。尤其家中老人有此困擾,風乾栗子最好每天早、晚空腹生吃。不能狼吞虎嚥地吃,乾栗子仁有一點硬,要慢慢地嚼它,最好是嚼36下,在嘴裡把它嚼得碎碎的,然後連著唾液一起,慢慢地分三口吞下去。
每天要吃多少呢?大約是7到10顆,根據個人的消化能力而定,以吃後不感覺腹脹氣為宜。腎主骨,補腎就是補到骨頭。中醫認為,所有的種子都入腎經,但有的是瀉,而栗子是專補不瀉。
板栗的生熟也有講究,生板栗和煮熟或炒熟的板栗,功效有些許區別。熟板栗脾腎兼補,偏於補氣,老人經常腹瀉,吃熟板栗可以調理;生板栗偏於補骨,治腰腿病或預防牙齒鬆動,吃生的效果較好。
板栗風乾補腎DIY很簡單
板栗怎麼風乾?可以使用一個網袋把新鮮的生板栗裝起來,掛在家裡通風的地方,比如陽臺上。經過10到20天,就風乾了。風乾的栗子,裡面的栗子仁縮小了,殼更容易剝,這時候的栗子仁,說乾又沒有完全乾,表皮皺皺的,吃起來別有風味。
腳後跟裂到流血
醋、香蕉皮有妙用
至於冬季腳後跟已經裂到流血了,該怎麼急救?建議準備兩樣材料:醋、香蕉皮。買兩斤陳醋或香醋,每天晚上,把醋煮熱,用來泡腳,泡十幾分鐘。然後刮下香蕉皮內側的白色部分,敷在腳後跟上,用膠布固定住。每天像這樣泡一次腳,換一次香蕉皮,過幾天,裂口就會癒合了。
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