optimum nutrition氨基酸營養粉固體飲料怎麼樣?
optimum nutrition氨基酸營養粉固體飲料是一款國外的保健品,服用起來非常的方便,下面本站的小編為你們介紹optimum nutrition氨基酸營養粉固體飲料怎麼樣?
optimum nutrition氨基酸營養粉固體飲料怎麼樣
Optimum Nutrition AminoEnergy氨基酸營養粉固體飲料,含有碳水化合物,維生素混合物,礦物質,氨基酸混合物,天然人工香料。服用可以提供身體能量,幫助集中注意力,長期服用有助於肌肉生長,兌水服用,日常服用每次5g足矣,運動前後視運動強度,可增加到每次10-15g,能量充足效果顯著,同時也不會影響正常進食。
維生素c什麼牌子好還便宜
比如說我們所熟知的維生素c品牌,湯臣倍健,尚存,康位元,雅培,康恩貝,健安喜,可益康,修正等等這一些維生素c品牌,保健品都是很不錯的。
維生素C有兩種,天然的和藥用的。藥用的是合成的,價格很便宜,但不安全,超過使用量會傷害身體,具體用法請諮詢醫生或遵醫囑。天然的來
自於植物,安全有效,不會傷害身體,最多隻是浪費而已,因萃取的成本很高,價格蠻貴的,如果不能從食物中獲得足夠量的話,經濟條件允許,可以考慮補充天然的維生素C,看一次病至少可以買一瓶維生素C片,一瓶200粒,每天補充一粒,可以吃上半年,每天成本不超過2元,是值得的。
普通點:養生堂,超市有賣檔次較高點的:湯臣倍健,紐崔萊其實天然維生素C的藥品差不多,不存在太大區別,主要看個人喜歡國產還是進口的了。從醫學角度來看,維生素C的攝取最好還是從水果和蔬菜中獲得,因為長期服用保健品,一但停藥對身體不好。
多種維生素片能長期吃嗎
不建議長期吃。
多種維生素片的用法一般是口服,一天一次,每次一片。最好在飯後服用,更能促進消化吸收,療效顯著,深受人們喜愛。
多種維生素片長期吃可能會造成以下副作用:
1、女士長期服用會加重腎臟負擔,造成腎功能下降,出現蛋白尿;蛋白質需要經肝臟加工轉化為人體自身物質,同時,蛋白質在體內代謝時產生氨、尿素、肌苷等含氮物質,需要經過腎臟排洩。如果攝入過多,增加肝、腎負擔,對人體產生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人,其腎臟受損的程度更為嚴重,出現蛋白尿是一個表象。
2、腸胃功能減弱,機體抵抗力降低;長期靠蛋白質粉維持機體活力,會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發育的嬰幼兒及兒童,腸胃正需要鍛鍊的時期,靠捷徑補充營養素是不可取的。
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