月見草膠囊一天吃幾粒 月見草膠囊什麼時候吃
現在的女性保健品有很多,其中月見草膠囊比較的常見,有效調理女性身體機能。那麼月見草膠囊一天吃幾粒?月見草膠囊什麼時候吃?
月見草膠囊一天吃幾粒
月見草油主要是來自月見草的種子,經低溫榨壓而來。天然的月見草油呈淡黃色,約含有90%的不飽和脂肪酸。
月見草油軟膠囊,一般一天食用2-3次,一次1粒需要卡廠家的含量以及具體的說明來使用。
如果是月見草油,每天根據個人體質服用5-10ml,可涼拌菜,和牛奶拌沙拉,或直接食用。
月見草膠囊什麼時候吃
一日三餐都可以食用,建議餐後半小時服用,可以自己選擇早中晚餐,不過定了之後就不能改了,每天固定哪餐後吃。
一般可於月經前7-10天,每天3次,飯後用水送服月見草油軟膠囊,到月經開始時就可停服。平時可以每日1次,每次1片,飯後用水送服,可根據實際情況適當調整。
月見草由可配合維生素b、c和鋅一起服用,具有良好的促進精神健康的功效。英國“精神分裂症協會”證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用月見草油軟膠囊配合維生素b,c和鋅一起服用,可提高人體的思考能力,效果極佳。
月見草膠囊的作用
1對緩解女性在經期,乳房脹痛,月經不準或者腰痠腿痛都有一定的作用,另外它對改善更年期的綜合症都有一定的作用,能夠緩解情緒急躁,避免頭昏出汗等一些症狀反應,是更年期女性調養的保健藥物。
2澳佳寶月見草膠囊保質期為兩年,適用於人群為生理期不調的女性,更年期不調的女性,或者是普洱茶分泌不平衡的女性,另外對於患過敏性皮炎的兒童或者成人,都有一定的效果。
3它的服用方法是,整粒吞,也可以把膠囊剪破以後放到果汁牛奶當中服用如果孕婦服用的話,一定要遵從醫囑,有可能會產生輕微的腸胃反應,或者是引起一定的頭痛,這方面要注意。
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