海鹽怎麼加熱熱敷 海鹽熱敷包的功效與作用
海鹽熱敷成為近幾年比較流行的養生保健方式,可以鎮痛消腫、解毒潤燥。用海鹽製成的海鹽熱敷包也受到了很多人的歡迎,下面為大家介紹一下海鹽熱敷。
海鹽怎麼加熱熱敷
微波爐加熱
材料:帶拉鎖的布袋一個,海鹽適量
操作步驟: 1、準備適量海鹽。 2、取一個帶拉鍊的布袋,將海鹽裝入到袋中,八分滿即可。 3、封好拉鍊,在海鹽袋中灑少許水,放入到微波爐當中,高火打3分鐘左右。 4、取出後隔著衣服,放在需要熱敷的地方即可。
鍋炒加熱
1、用3~5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽),最好是用大青鹽(海鹽),或者岩鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱:把散鹽放在鍋裡炒熱,裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多釐米,上下寬20多釐米,用粗棉布做(勿用化纖織品),縫死三面,一面不縫,好裝鹽,不縫的一面留長一點,好反折防鹽散出。鹽剛出鍋時很燙,可在袋下墊上毛巾,不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西,以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次,堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽,同時放在骶部(腰下方),效果更好。
海鹽熱敷包的功效與作用
1 促進血液迴圈,消除炎症 海鹽熱敷包主要就是熱敷,熱敷包進行加熱之後鹽就熱了,把鹽裝到袋子,敷在所需要熱敷的位置上,比如疼痛的位置,頸、肩、腰、腿、等位置。利用鹽分保持熱量,將熱量逐漸釋放,在溫通的作用,使區域性的血迴圈加快。任何熱療的方式都可使區域性的血液迴圈加快,有助於區域性代謝產物的排出,有助於區域性的炎性減退。
2 消炎散寒 熱鹽的保溫性、滲透性強,不僅能將熱溫滲透體內,同時還能驅除體內的病氣、寒氣。可擴張毛細血管、增加汗腺分泌、促進血液迴圈、提高機體新陳代謝的速度。有溫經活絡、消炎散寒、緩解疼痛等作用。
3 強健身體 海鹽內的微量元素,可調節機體的能量平衡,起到強身健體的效果。臨床上熱敷時,一定要注意採用熱毛巾包裹海鹽袋,避免區域性溫度過高造成面板燙傷,每次熱敷的時間大約在20分鐘。對於腫瘤性病變的患者不建議採用海鹽袋熱敷,以免造成腫瘤細胞的擴散,引起嚴重的併發症。
海鹽熱敷注意事項
1、鹽敷時要注意溫度,過熱會燙傷面板,必要時多包裹幾層毛巾。
2、熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手,避免毛孔大開感染風寒。
3、熱敷過好要多喝水,幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重複使用,粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因為使用多次而藥效減弱,所以中藥需要時常更換。
海鹽的食用禁忌
食用海鹽容易導致人體經脈舒張,將其女性食用容易導致其經脈舒張而使其經期變短,或者月經不調,所以經期一般是不建議食用海鹽的。 不宜過量食用 雖然海鹽的營養價值比較高,但相對於精鹽來說,海鹽中或多或少殘雜有較多的雜質,不太衛生,食用過量不利於人體健康,所以一般是不建議過量食用海鹽的。
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