寶寶過年易患6種疾病 過年飲食注意事項
寶寶過年易患6種疾病
急性腸胃炎:寶寶吃過多的油膩食物,暴飲暴食,進食過多飲料就容易引發急性腸胃炎,急性腸胃炎的症狀主要是,嘔吐、腹瀉、水樣便、腸道感染、發熱、食慾不振等。當寶寶出現這些症狀時,媽媽要立即帶寶寶到醫院來檢查。
積食:寶寶過年期間容易吃一些不容易消化的食物,當寶寶出現積食時,媽媽們要減少寶寶食物的攝入量,媽媽可以給寶寶吃些稀飯、麵條等軟食,特別要減少油膩食物、肉類、油炸食品的攝入量。
腹瀉:當寶寶出現腹瀉的症狀時,要儘量給寶寶清淡的飲食,減少油膩食物的攝入,同時還要注意給寶寶補充液體,防止脫水。此外,最好帶寶寶到醫院檢驗大便,檢查是否出現感染的情況。
便祕:寶寶出現便祕的情況,多半是由於寶寶攝入的高蛋白食物不消化引發的,媽媽可以多給寶寶吃一些水果和蔬菜,防止寶寶暴飲暴食。
感冒:寶寶不停的出入各種場所,媽媽稍不注意,寶寶就容易感冒。對此,建議媽媽們除了要做好寶寶的保暖工作以外,還要讓寶寶多注意休息。因為寶寶不停的外出,會讓寶寶感覺很疲憊,降低抵抗力,更容易由於空氣不清新,引發交叉感染。此外,媽媽們還可以讓寶寶多喝點水,如果寶寶出現發熱現象,就要及時到醫院就醫。
哮喘:冬季冷空氣肆虐,空氣中的粉塵比較多,空氣汙染嚴重,本身就是哮喘寶寶的高發病期。對於哮喘寶寶和過敏寶寶,要少吃糖類。應多吃糧食、水果、蔬菜等清淡但營養豐富的食物,但儘量不吃或少吃反季節的水果,不可吃生冷的食物。
那麼,在寶寶過年的時候如何科學飲食呢?
寶寶過年飲食注意事項
和平常一樣,少吃油膩。過年期間,很多家庭裡都準備了很多比較油膩的食物,肉類食物一碟又一碟,其實這是非常不利於寶寶的健康。楊凌華解釋說,寶寶的消化道比較脆弱,吃太多太油膩的食物,會不利於寶寶消化,容易導致寶寶患上急性胃腸炎。會出現嘔吐、腹瀉、水樣便、發熱、食慾不振等症狀。楊凌華建議媽媽最好讓寶寶吃的跟平常一樣。
不放縱寶寶,少喝飲料。飲料是年夜飯餐桌上的助興主力食品,但是寶寶其實是不能喝太多飲料的。楊凌華介紹說,因為飲料中的糖分比較高,容易讓寶寶產生飽腹感,會影響寶寶的正常飲食。飲料喝多了之後,會刺激寶寶的胃腸道。此外,由於飲料比較涼,容易引發寶寶腹瀉。
寵寶寶要有度,少吃快餐。有的媽媽覺得平時工作比較忙,寶寶想吃肯德基麥當勞都沒有時間帶他們去吃,好容易過年放假,不如滿足下寶寶的願望。偶爾帶寶寶去吃次快餐其實沒什麼,但是媽媽們不要天天帶寶寶去吃。據楊凌華介紹,高熱量的飲食,不容易消化,容易造成寶寶積食、消化不良等疾病。
吃零食也有講究,吃堅果也要分種類。過年準備好多糖果和巧克力,是媽媽們的必備品。楊凌華提醒媽媽們,如果想為寶寶置辦零食,可以多買些堅果類的,有利於補充寶寶的不飽和脂肪酸。但是,寶寶要少吃威夷豆、杏仁果和開心果,因為這三類堅果屬於高脂零嘴。此外,媽媽要少給或不給寶寶吃花生、果凍,以免不慎引發寶寶嗆咳。
為了孩子的健康 ,及時是在過年的時候也要科學控制飲食哦。
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