要生健康娃抓住四大孕育時機
1、最佳受孕年齡
最佳的受孕年齡,女性一般為24-30歲,男性為27-35歲。因為這一年齡段,男女雙方不僅精力比較充沛,而且身體各方面的健康狀況都比較好,生殖器官發育也比較完善,精子和卵子的質量比較好,有利於優生優育。
2、最佳受孕季節
從季節上來說,5-7月是受孕的最佳時間。
主要依據是:首先,從新生兒方面來說,準媽媽在5-7月懷孕,到來年的3-5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴寒,避開酷暑,孩子的護理相對比較容易。其次,從準媽媽的角度來說,懷孕早期比較重要,稍不留神,細菌和病毒就有可能侵入體內,造成流產、胎兒畸形。
3、最佳健康條件
為了生育“優質寶寶”,準爸爸、準媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態,如加強身體鍛鍊,避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。另外,要保證營養,遠離煙、酒,注意日常生殖系統的護理等。
4、最佳受孕時間
一般來說,從每月排卵前3天至排卵後1天,是準媽媽最容易受孕的時期,因此醫學上稱為易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機,就可以成功受孕。
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