新生兒腦部發育
腦是寶寶發育最重要的器管,新生兒腦部發育只有一次,不可錯過黃金期,相對於其它的成長需要,腦部發育是一次性完成的,不可逆轉.
腦部發育非常特別,在胎兒期主要集中在腦細胞數量的生長,到寶寶出生後就會進入另一階段:腦細胞聯接發育。每個腦細胞會長出傳遞資訊的“軸突”和接收資訊的“樹突”。每兩個腦細胞之間的連線點形成“突觸”,它對資訊的暢通傳遞及形成“大腦網際網路”非常重要。
嬰幼兒期,正是腦細胞聯接發育的高峰期。從腦部發育曲線圖可以看到,寶寶12個月時,腦部發育比起出生時增長175%,18個月後比12個月時增長就只有18%了,大大減慢。因此,在頭12個月,腦部高速發育的時期若能建立良好的基礎,即使18個月後腦部發育有所減緩,也因之前發育充足使整體發育相應更好。所以寶寶的頭12個月被喻為腦部發育的“黃金期”。
需要特別注意的是,迅猛的腦部發育需要充足的營養支援,如果沒有充足的營養(尤其是DHA),將很可能導致腦細胞間的聯接減弱。腦部發育是一次完成,也就是說,如果缺乏DHA導致大腦發育不充分,即使之後再做任何補救,也只會事倍功半。
營養專家:腦部發育黃金期補充高水平DHA,有助於智力持續領先
DHA在大腦中佔總脂肪含量的30%~45%,是智力發育的推動劑。
DHA在足量的狀態下,不僅滿足軸突、樹突和突觸的生長需求,使大腦神經網路更密集,促進大腦結構的完善和功能的發揮;另一方面,充足的DHA有助突觸間資訊傳遞更快速、通暢,進而提高腦功能,增強記憶力及理解力,有效提升智力。
這一點,從美國貝茲實驗及跟蹤研究中得以證實:嬰兒期新增高水平(即17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA)DHA的寶寶,18個月齡時智力發育指數(MDI)比未新增組高7分,且4歲時IQ仍然高7分。
臨床研究證明:在嬰兒期補充高水平DHA,有利於寶寶的智力持續領先。因此,媽媽們需儘早選擇高水平DHA的嬰幼兒食品。
早教專家:在豐富多元的環境刺激中趣味啟智
外界刺激豐富,樹突、軸突就越濃密,腦細胞間的聯接就愈緊密,資訊傳遞愈快速,腦部發育更好。
因此父母在嬰幼兒期應特別注意給寶寶多元化的環境刺激,如:豐富的語言環境,有助於其語言能力的發展;多給寶寶玩些色彩鮮豔的玩具,可刺激其視覺發育;讓寶寶多觸控不同質地、形狀、溫度的物品,可鍛鍊其觸覺識別能力。
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