新生兒第四周飲食安排
到了第4周,寶寶馬上就要滿月了。按新生兒中等增長速度計算,每日增長體重在30克以上。這個時期寶寶的營養需求如下:
1、熱能:
足月新生兒在4周大時所需熱量,每日每公斤體重需熱能100-120千卡。
2、蛋白質:
新生兒時期處於正氮平衡狀態,不僅要求相當高的量,而且需要優質的蛋白質。母乳為新生兒提供了高生物價的蛋白質,如果按母乳餵養時,每日每公斤體重需要蛋白質2-2.5克,而以牛乳為蛋白質的來源時則需3.5克,而以大豆及穀類為蛋白質的來源時則需4克。
3、脂肪:
該階段的新生兒需要各種脂肪酸和脂類,其中必需脂肪酸的攝入應占總熱能的1%-3%。即脂肪的需要量為每日每公斤體重4-6克。
4、碳水化合物:
母乳餵養時,碳水化物的攝入應占熱能的50%。這個階段的寶寶,除澱粉外,對其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。尤其對單糖的吸收功能極好,腸道也能直接吸收乳糖。該階段寶寶對糖的需要量為每日每公斤12-14克。
5、其它各種營養素:
每日需攝入鈣400-600毫克、鐵10毫克、維生素A200微克、維生素D10微克,水按每日每公斤體重80-150毫升,母乳餵養的新生兒在該階段,可直接從母乳中獲取足夠的水分;人工餵養則應適當補充水份。
新生兒第四周發育指標
寶寶現在非常可愛,圓鼓鼓的小臉,粉嫩的面板。與前三週相比,表情越來越豐富,能表達高興與不高興,一逗會笑,並可以注視某一物體。有的寶寶已經會吮吸自己的小手。
寶寶已初步形成了自己的睡眠、吃奶和排便規律及習慣,有的寶寶夜裡已能睡4至6個小時的長覺,但寶寶之間的差異很大,有的寶寶夜裡還需要媽媽喂2、3次奶。特別是母乳餵養的寶寶吃奶間隔時間短,因為母乳比較好消化,所以吃母乳的寶寶大便次數也比吃牛奶的寶寶多,需要媽媽更多的照料。
寶寶睡覺的時候應該採取仰臥的姿勢,但他每天也需要趴一段時間,來鍛鍊他頸部的肌肉。這會幫助他支起胸部、翻身、坐起來和爬行。經常讓他趴一會兒,可以防止因仰臥造成寶寶後腦勺不平的現象的發生。
到本週結束時,寶寶趴著時,可以抬起頭一小會兒,甚至還可以左右轉轉。你也可以把一條毛巾或捲起來的小包被墊在他的胸前,逗引他試著注視你的方向支撐起胸部。這樣可以鍛鍊寶寶的神經系統和對肌肉的控制能力。
新生兒第四周餵養常見問題
新生的寶寶為什麼吃不了多少就不吃了?我應該如何去判斷寶寶吃飽了沒?
奶水很充足的話,就算吃奶時間短,也有可能吃飽了,另外還有可能是奶頭錯覺。以下是判斷寶寶吃飽的依據:
(1)寶寶食母乳後自動吐出奶頭,寶寶的表情滿足。
(2)餵奶時能聽到孩子的咽奶聲, 24小時內至少排尿8次,大便一天2-4次,兩次餵奶之間孩子很滿足,體重1周可長125-210克。
(3)餵奶前母親感到乳房豐滿、脹,餵奶時有下奶感,餵奶後乳房柔軟。
(4)寶寶在生長監測圖的上、下限之間。
都說新生兒吐奶危害大,那麼小的寶寶又不會表達自己的不適,到底有哪些方法可以有效減少新生兒吐奶?
當寶寶發生輕微的溢、吐奶時,不要立即再喂寶寶,如果是飲食過量引起的吐奶就要減少餵奶量,延長餵奶時間,如果吐奶很嚴重則應禁食4到6小時。在嘔吐得到緩解後,如果寶寶還有精神不振、只想睡覺、情緒不安、無法入睡、發燒、肚子等現象,則可能是生病了,應該看醫生。
請問媽媽的乳汁顏色跟母乳的營養有什麼關係嗎?
有關係,乳汁顏色清淡,說明營養差一些,乳白色,營養好一些。
每次餵奶都要好長時間 ,腰都斷了,請問怎樣讓寶寶提高吃奶效率啊?
新生兒餵奶時間一般是20-30分鐘就足夠了,要避免餵奶時間過長。如果餵奶時間過長,可能是不良的習慣或是無效吸吮。如果是寶寶睡著了,就要叫醒,媽媽可以用手刺激寶寶的額頭或臉部或耳雜等,提醒寶寶繼續吃奶,改變這種不良的習慣。
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