兒童熱中暑怎麼辦
兒童熱中暑怎麼辦,中暑是暴露在高溫環境中或在炎熱環境中進行體力活動,引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床症候群,如果夏天的溫度達到三十攝氏度以上時,如果人們沒有做好必要的防暑措施的話,那麼就非常容易出現中暑的症狀,下面介紹兒童熱中暑怎麼辦。
兒童熱中暑怎麼辦1
幼兒中暑,可以通過一般治療、物理治療和藥物治療等方式進行改善,從而達到緩解病情的目的`。
1、一般治療:幼兒出現中暑以後,應立即離開高溫環境,並且轉移到陰涼通風的環境下進行改善,同時還要及時給孩子補充水分,多喝一些溫開水或淡鹽水進行緩解。
2、物理治療:在此期間,家長還可以使用冰毛巾給孩子冰敷額頭進行物理降溫,也可以適當開風扇或開空調進行散熱,有利於促進疾病的恢復。
3、藥物治療:如果病情比較嚴重,家長需要遵醫囑給孩子服用藿香正氣水、清暑解毒顆粒等藥物進行治療,能夠緩解中暑的情況。
幼兒中暑,如果病情比較嚴重,建議家長應及時帶孩子到正規醫院進行檢查並就診,以免延誤病情。
兒童熱中暑怎麼辦2
九大方法預防中暑
1、充足睡眠養足精神
夏天中午,烈日當頭,酷暑炎炎,人們容易疲勞犯困。不僅晚上要睡好休息好,而且適當的午睡不僅可以避開高溫還可以養足精神, 使大腦和身體各系統都得到放鬆, 既利於工作和學習, 也是預防中暑的好措施。
2、適當飲水補充水分
高溫酷暑的夏天,不論運動量大小都要及時補充水分;千萬不要等口渴時才飲水,因為口渴表示身體已經缺水了。
小貼士:對於某些需要限制液體攝入量的病人,高溫時的飲水量應遵醫囑。
3、補充鹽分和礦物質
對於暴露在烈日下的工作人員,由於汗液的大量排出,可以通過飲用鹽開水或含有補充含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。
小貼士:不用為了貪圖一時涼快而飲用冰凍飲料,以免造成胃部痙攣;酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分,在高溫時不宜飲用。
4、健康飲食增強營養
夏天為預防中暑,也應注意飲食,多吃清淡的.食物少吃高油高脂食物,減少人體熱量攝入。夏季的營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
5、合適穿著輕薄、色淺
夏天穿著的衣服應該選擇質地輕薄、寬鬆和淺色的衣物(如白色、灰色等)並戴上寬簷帽和墨鏡或遮陽傘,有條件的可以塗抹防晒值SpF 15及以上的UVA/UVB防晒霜。
小貼士:如果你的衣服被汗水浸溼了,應儘快脫下換上乾淨的衣衫;以免汗水中的鹽分風乾後,影響衣服的透氣度。
6、戶外活動攜帶防暑藥品
據統計,夏季10時至16時在烈日下行走,中暑的可能性是平時的10倍。因此夏天出行應儘量避開中午前後時段,戶外活動應儘量選擇在陰涼處進行並攜帶防暑藥物,如人丹、清涼油等。若出現中暑症狀就可及時服用防暑藥品緩解病情。
7、室內避暑適度降溫
高溫酷暑,要儘可能待在家中避免外出,在家中要通過空調、電扇來降溫。如果氣溫達到35攝氏度以上,電扇已無助於調節人體的熱平衡,則可通過洗冷水澡或開空調等通過物理方式來進行人體降溫。
小貼士;遇上停電可以去商場或圖書館等公共場所避暑。
8、駕車出行注意控溫
如高溫時駕車出行應注意車內溫度,不要為了省油而不開空調,離開停車場時切勿將兒童和寵物留在車內。
9、特殊人群防暑降溫
夏天高溫季節,對於老年人、孕婦、有慢(xing)疾病的人,特別是有心血管疾病的高危人群,在高溫季節要不僅要儘可能地減少外出而且要給予特別關注,在室內必須控制合適的室溫,服用防暑飲品,及時觀察是否出現中暑徵兆。
兒童熱中暑怎麼辦3
中暑預防及急救措施
1、入夏常備的防暑藥
盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有:
仁丹:能清暑祛溼。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。
十滴水:能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
藿香正氣水:能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油:能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
無極丹:能清熱祛暑、鎮靜止吐。
金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。
菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
2、常喝降溫飲品
預防中暑除了要注意身體狀況、環境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外,多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品:
(1)山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖,晾涼飲用。
(2)冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置於冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
(3)綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,晾涼飲用。
(4)金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克,加適量白糖,開水沖泡,涼後即可飲用。
(5)西瓜翠衣湯。西瓜洗淨後切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼後飲用。
(6)椰汁銀耳羹。銀耳30克洗淨後用溫水發開,除去硬皮,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
3、夏季防暑常識
(1)少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多;
(2)吃辛辣食物:醫生認為,儘管大熱天裡吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液迴圈,導致大量出汗,這些有助於降低體溫;
(3)溫水沖澡:最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行;
(4)多喝水:醫生建議少飲酒多喝水,因為酒精可能導致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;
(5)避免劇烈運動:劇烈活動將啟用身體能量,增加內部溫度;
(6)使用冰袋:可重複使用的冰袋是很好的降低面板溫度的工具,裡面預充的'液體有降溫效果;
(7)選好枕具:使用羽毛或絨毛枕頭,枕套最好是棉質的,合成纖維的枕套會積累熱量;
(9)涼水衝手腕:每隔幾小時用自來水衝手腕5秒,因為手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。
4、中暑急救
(1)首先應將病人迅速脫離高熱環境,移至通風好的陰涼地方。
(2)讓病人平臥,解開衣釦,用冷水毛巾敷其頭部,開電扇或空調。
(3)意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水,還可以在額部、頸部塗抹清涼油、風油精等或服用人丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等解暑。
(4)一旦出現高燒、昏迷抽搐等症狀,應讓病人側臥,頭向後仰,保持呼吸道通暢,同時立即撥打120電話,求助醫務人員給予緊急救治。
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