產後宮縮厲害 產後第二天宮縮頻繁怎麼辦
懷孕生子是大多數女生都要經歷的一件事情,在生產的時候可以選擇順產或剖腹產,而選擇順產的孕婦在生產後第二天有可能會感覺到宮縮痛,因此我們來了解一下產後宮縮厲害?產後第二天宮縮頻繁怎麼辦?
產後宮縮厲害
懷孕期子宮增大明顯,產後子宮需要收縮恢復原來的大小,收縮也可以壓迫胎盤剝離面血管,減少出血和止血。一般產後子宮收縮痛明顯的,在產後兩三天,如果是經產婦可能疼痛比較明顯,在一星期內。但是也有人疼痛不明顯,每個人對痛覺的每個人不一樣,表現不一樣。後面偶爾有瘀血流出來可能引起腹痛,具體需要進一步觀察。注意產後衛生,休息,42天內禁止性生活,遵醫囑複查。一般情況下產後宮縮肚子疼痛,一般在產後一週以後會逐漸減弱或消失的,但有的可能會持續一個月左右,在後面的疼痛一般是比較輕微的,產後出現宮縮疼痛,這種情況是正常的,這樣可以有利於瘀血排出,以及也有止血的作用,產後至少一個月內要避免性生活。
產後第二天宮縮頻繁怎麼辦
孕婦在產後第二天的宮縮頻繁是一種正常的現象,在產後的一個月中都有可能會出現。
1、讓產婦側睡,避免長時間站立或久坐,以減少該部位的疼痛,坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。
2、在產後10天內,家人可用手掌稍微施力幫產婦作環形按摩,一直到感覺該部位變硬即可,如果子宮收縮、疼痛厲害時,應暫時停止按摩,用俯臥姿勢來減輕疼痛。
3、若是仍然感覺疼痛不舒服,影響到休息及睡眠,應通知醫護人員,必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。
怎麼避免產後乳房下垂
1、餵奶方法要正確,在哺乳期內,媽媽要選擇正確的餵奶方式,以防止乳頭疾病的發生。餵奶時,媽媽須先將乳房托起,再用乳頭逗寶寶下脣,等寶寶張開嘴後將乳頭及乳暈一起塞入,讓寶寶慢慢吸乳汁。寶寶吃飽後,媽媽記得要輕柔地將乳頭從寶寶嘴裡移出。
2、吃豐胸食物,產後媽媽要注意營養的均衡攝取,儘量不挑食,如想胸部變得更豐滿,可多喝雞爪花生湯、鮮奶燉燕窩、花生燉豬蹄、雙膠糖水等。
3、保持乳房清潔,產後乳房開始分泌乳汁,寶寶吸乳汁後乳頭周圍可能會有垢痂形成,此時,媽媽可把植物油塗抹在乳房上,讓垢痂變軟,然後再用溼布沾鹼性的肥皂水將乳房清洗乾淨。
4、進行乳房按摩,為防止乳房下垂,媽媽睡前可對乳房進行按摩。具體方法是將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側推行、按摩,每次10-15分鐘。
5、做產後健胸操,媽媽產後若想乳房結實豐滿,最好堅持做健胸操,如做簡單的擴胸運動、仰臥起坐、俯臥撐等,以幫助鍛鍊胸部肌肉,防止胸部下垂。
產後宮縮痛會疼幾天
在產後短時間內仍然會出現子宮收縮的現象,產婦可感覺到明顯的腹痛,一般持續兩到三天,也有部分產婦可持續一週左右,隨著時間的推移,疼痛的症狀可逐漸減輕、消失,一般不需要特殊處理。如果產後疼痛的感覺比較強烈,或者持續有疼痛的症狀不能夠緩解,都應該及時到醫院進行檢查,判斷是否有其他疾病,然後再採取相應的治療措施。 產後短時間內產婦應該多休息,避免劇烈運動以及重體力勞動,以免影響到身體恢復。產婦還可以多吃些高蛋白、高維生素的食物,這樣能加快身體恢復的速度。
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