給小兒測量體溫的小技巧
肛溫是幼小兒童最常用的方法,測量時家長用手捏住肛表的上端以防滑落和折斷,肛門正常體溫為36.8-37.8℃;腋溫在測量前先用乾毛巾將腋窩擦乾,小兒要屈臂夾緊。若孩子剛洗完澡,需隔30分鐘後才能測量。正常腋下溫度為36-37℃;口溫適合較大的寶寶,若飯後測量需間隔30分鐘,小兒正常口溫可較成人高0.5℃,為36-37.5℃。
家長在測體溫前,要事先察看體溫計有無破損。一晝夜內正常任的體溫可在一定範圍內波動,依年齡增加而有所不同。新生兒時約0.25℃,6個月時約0.5℃,3歲後1℃。萬一小兒不慎咬破了溫度計,懷疑有水銀吞入,立即口服蛋清或牛奶,以延緩水銀吸收。
孕婦測體溫要分時間
測基礎體溫是孕婦要做的事情。一個人的體溫受外界環境和機體內在活動的影響而有所波動,因此經常把早晨6-7點醒來尚未起床之前的體溫作為基礎體溫。基礎體溫是人體一晝夜中的最低體溫。
測量基礎體溫的方法雖然簡單,但要求嚴格,還需要長期堅持。測量前要預備一支體溫計和一張記錄基礎體溫的記錄單,從月經期開始,於每日凌晨起床前,在不說話和不作任何活動的情況下,把體溫計放在口腔裡5分鐘,然後把測量到的體溫度數記錄在體溫記錄單上。基礎體溫一般要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。
病人自測體溫最好用腋下測法
成人一旦感覺自己身體不適,可先在家自測體溫。如有吃飯、喝水、運動出汗等情況,須休息半小時才能測體溫,以免造成測量結果偏差;精神異常、昏迷、嬰幼兒、口腔疾患、口鼻腔手術、呼吸困難、不能合作者不可採用口表測溫,以免咬斷體溫表發生危險;直腸疾病或手術後、腹瀉、心梗患者不宜從直腸測溫,熱水坐浴、灌腸後須待30分鐘後行直腸測溫。
兒童、老人以及病情較重的患者,建議在家中用腋下測溫法。先擦乾腋窩下汗液,將體溫計水銀端放腋窩深處,緊貼面板,屈臂過胸,夾緊體溫計5-10分鐘後取出觀察度數。
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