孕晚期儘可能要利用電梯
懷孕7個月的時候,以下事項要多加註意。
(1)由於大腹便便,會重心不穩,眼睛無法看到腳部,特別是在上下樓梯時必須十分小心,上下樓梯的次數要儘量減少,儘可能利用電梯。
(2)這段時間母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險,應該避免劇烈運動,不宜有壓迫腹部的姿勢。拿重東西、向高處伸手、突然站起來等,都是應該避免的動作。
(3)腿抽筋和靜脈曲張的人,不要長時間站立,下半身不要繫帶子。時常把腳抬高休息,能避免這些問題。若出現靜脈曲張,應穿著彈性襪來減輕症狀。
(4)飲食上依然要注意攝取均衡的營養,尤其是鈣質、鐵質含豐富的食物更應多吃。水分與鹽分攝取過量,很可能會引起妊娠毒血症,必須嚴加節制。為了不造成便祕,應在每天早上喝牛奶和水,並多吃水果和纖維素多的蔬菜。再有,產前檢查時,一定要再做一次貧血檢查。
溫馨提醒:孕婦分娩後的幾星期內,往往需要調養身體,可能沒有時間去整理頭髮,所以可趁身體狀態不錯的時候,可以起髮廊換一款比較清爽的短髮。
胎教故事:我可不喜歡煙味
曾經有這樣一項實驗,就是以有抽菸習慣的孕婦作為研究物件,證明母親抽菸對胎兒的影響。
實驗結果顯示,胎兒在發覺母親想要抽菸之後,精神就會緊張,並以心跳增加的形態表現出來。也就是說,母親的抽菸尚未付諸行動,7個月的胎兒在意識到這項資訊時,就能感知隨之而來的生理症候,把抽菸將影響自己的不快感先行反應出來。
這個例子可以解釋為:當胎兒“學習”到母親給他抽菸這個“條件”時,他必須要採取反應。這就是所謂的“條件學習”。
-
夢見上房子(精品)
夢見上房子:預示找到好工作。夢見上房子是什麼意思夢見上房子,事業心開始加重!你也開始想要為自己爭取某些東西了!因此,這兩天的休息時間,你往往也是為下一週的重新振作做準備的時候較多。此外,和戀人之間的溝通機會較多,除了聊天之外,爭吵也是方式之一。如果把它也當成...
-
夢見房子著火倒塌[優]
單純的空氣裡,讓自己的心思也單純一點!需要好好休息了,和能夠讓你放開的朋友待在一起,喝杯茶,聊聊天,打場球,日子在輕輕鬆鬆中就過去了。身心就像喝足了維他命一樣,又充滿了柔韌的靈性呢!夢見屋子年久失修預示著你在以前住的地方有美好的回憶,對新生活的變化接受的比較...
-
夢見新房子缺一面牆
夢見新房子缺一面牆,這兩天該完成的事情就早早做好,接下來就緩步前進即可。而下班下課後的個人時間則較為悠閒且幸運,藝文活動最適合。另一方面,這兩天還是個親子溝通日,與父母間的代溝可望填補跨越。不過這兩天也有掉落、遺失物品的徵兆,而且找回來的可能微乎其微,重...
-
夢見已經拆的老房子
夢見已經拆的老房子是什麼意思夢見已經拆的老房子,文字表達更有利!今天往往會出現比較重要的人際交流局面!協調溝通得好不好,決定著你工作/學業的成敗。在這種狀況下,清晰確鑿的文字表達,如檔案、字條、信件等是更有利的傳達方式。而且萬一有對方不認帳的狀況出現,你...