戴口罩長痘痘塗什麼藥膏 口罩悶痘怎麼快速消除
隨著氣溫的越來越乾燥,我們的面板也更加脆弱和敏感,很多朋友經常會出現臉上悶痘的情況,那麼臉上長痘痘應該塗什麼藥膏呢,下面為大家介紹臉上長痘痘的處理方法。
戴口罩長痘痘塗什麼藥膏
1.維A酸類藥物
作用:改善毛囊皮脂腺導管角化,溶解粉刺,抗炎,預防和改善痘印痘疤
優點:輕中度痤瘡的一線用藥,也是痘痘肌們維持治療的一線用藥,阿達帕林由於耐受性較好,可作為首選。
缺點:光敏性+刺激性
用法:睡前塗抹在痘痘表面/好發痘痘部位,初次使用需要低濃度小範圍試用,然後逐漸建立耐受。
2.過氧化苯甲醯(班賽)
作用:殺滅痤瘡丙酸桿菌,抗炎
優點:無耐藥性,炎性痘痘首選
缺點:輕度刺激性+同時間使用會使維A酸類藥物失活。
用法:聯合維A酸類藥物使用時需要分時段使用,比如早上用過氧化苯甲醯,晚上用阿達帕林,同時建議初次使用時低濃度小範圍試用。
3.抗生素類藥物(夫西地酸等)
作用:殺滅痤瘡丙酸桿菌,抗炎
優點:無刺激性,可用於炎性紅痘痘比如紅色丘疹、膿皰等。
缺點:耐藥性
用法:區域性薄塗在炎性痘痘表面,痘痘消了之後即停用,不建議長期使用。
口罩悶痘怎麼快速消除
一、做好面部的清潔
對於樣經常化妝的女生來說,回到家後要先卸妝,不要等臨睡前再卸妝,儘量減少化妝品在面板上的停留時間。另外,長時間戴口罩會導致臉部面板比較脆弱,如果面板出油不多,早上洗臉可以用清水,晚上洗臉用氨基酸類等較溫和的潔面產品。睡前清潔患處,並待乾燥後使用阿達帕林凝膠,塗一薄層於面板患處。(建議按照說明書用法,其他護膚品可能存在熒光劑或類似賦形劑的交叉作用,以免影響治療效果。)
二、改掉不健康的飲食習慣
在疫情期間,不少人的飲食生活習慣發生了比較大的改變,喜好辛辣油膩的飲食,零食甜食不離口,還天天熬夜追劇,導致飲食、睡眠節律完全紊亂,這樣的生活習慣更容易長痘痘。就林琳自己來說,為了緩解壓力,她最近經常吃甜食,也是誘發痘痘的一個原因。
為了減少面板的問題,要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,不要過度勞累和精神緊張,飲食清淡,少吃含糖量高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,少吃或不吃辛辣刺激性的食物,還應該戒菸戒酒,這樣有利於面板健康。
三、在指導下用藥
因為長時間戴口罩導致長了痘痘,首先,要做到不去摸痘痘、擠痘痘等,以免導致痘痘發炎,留下痘印等。其次,需要在醫生指導下使用藥物,不擅自亂用藥。
關於戴口罩
1、一般來說,如果口罩溼了或者佩戴超過使用時效,最好儘快更換口罩,一次性醫用外科口罩的使用時效是4小時,N95口罩的使用時效是1~2天。
2、如果家裡的口罩數量有限,可以在佩戴口罩時,在內層墊上兩層醫用綿紗布。當口罩內層溼了時,及時更換新的紗布,這樣能延長口罩的使用時間,也減少口罩內部潮溼的問題。如果沒有醫用綿紗布,使用潔淨的紙巾也是可以的。
3、每天抽出時間讓臉部面板適當透氣,可以在人少、空氣新鮮的戶外,摘下口罩稍微透氣。
小貼士
戴口罩可以有效的預防病毒和疾病,但是不適合自己的口罩將會加重面板問題,建議大家購買質量較高,更加親膚、柔軟的口罩,可以選用質地比較輕的,減少口罩與面板之間的摩擦感,減少皮膚髮炎的可能性。
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