在室內待著也需要防晒嗎 室內也要塗防晒
我們都知道出門要記得塗防晒,防晒是很重要的護膚步驟,紫外線對肌膚的傷害是很可怕的,有時候塗抹過多的護膚品會對肌膚造成負擔和傷害,很多人都糾結長期在室內帶著要不要塗防晒。
在室內待著也需要防晒嗎
無論是室內還是室外,晴天還是陰天,空氣中的紫外線無處不在。燈光、月光,都是紫外線來源,塗了防晒有備無患哦~
室內也要塗防晒
必須365天都要防晒,不管下雨下雪下冰雹,都要防晒!除非你整天在家而且房間完全不透光你就不需要防晒啦!紫外線的穿透力很強,造成面板衰老的UVA可以直接穿透玻璃造成面板老化。注意要避開上午10點到下午2點的太陽紫外線,因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大,一旦出門就得塗上防晒霜。而且應隔2-3小時擦一次,而游泳時也應該塗防晒霜,並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
我們日常接觸到的兩種紫外線分別為UVA和UVB:
UVA又稱“生活紫外線”,可透過窗戶玻璃和雲層射入人的肌膚。UVA的危害:使面板被晒黑,老化、鬆弛、甚至引起面板癌。UVB又稱“度假紫外線”,人們在室外活動時直接射入面板,會使面板出現紅斑、被晒黑等,也是晒傷的罪魁禍首。簡單的說,UVB會把你晒傷;UVB會引起光老化,把你“晒老”、因此,一定要選用既能防UVB,又能防UVA的防晒產品。
SPF、PA又是什麼?
大家比較熟悉的是Sun Protection Factor的縮寫,又稱防晒係數,表示的是防晒產品對於“度假紫外線”UVB的防護能力。PA是Protection of UVA的縮寫,表示的是防晒產品對於“生活紫外線”UVA的防護能力,最先由日本化妝品公會創造,PA+、PA++、PA+++分別表示防UVA能力的強弱。簡單的來說,SPF就是指抵抗UVB的防晒係數,PA是針對防UVA延緩晒黑所定的等級。防晒霜和護膚用品一樣需要一定時間才能被吸收,所以出門前10-20分鐘就應該塗好防晒霜。
陰雨天不用防晒
很多妹子可能會有這樣的誤區,大晴天的時候覺得紫外線強烈,防晒措施做得非常到位...而陰雨天太陽不烈的時候誤以為沒有紫外線,不塗防晒就出門了,甚至連隔離都不塗!
真相時間:陰雨天的雲層比較厚,更容易反射或折射紫外線!反而更需要注意防晒!
防晒塗多少怎麼補塗
塗臉,一個1元硬幣大小就夠了。塗身體,裸露在外的面板全部塗到就行。噴霧型防晒可以補塗,乳霜型防晒無法補塗。如果塗的是SPF值高的防晒霜,並且在室內沒有流汗的情況,可以不用補塗。化妝之後,不方便補塗霜狀防晒,可以用帶有防晒值的氣墊或者粉餅補妝;噴霧型防晒補妝比較方便,但是注意儘量屏住呼吸,儘量少吸入身體。
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