面板鬆弛怎麼緊緻 5個方法挽回青春
隨著年齡的增長,你照照鏡子,有沒有發現自己的臉上竟然多出了很多小皺紋?這就說明,你的面板已經開始鬆弛了,不管用再多、再好的護膚品,也很難挽回。下面本站小編帶大家來看一下面板鬆弛怎麼緊緻?
面板鬆弛怎麼緊緻
1、補充膠原蛋白
導致面板鬆弛的罪魁禍首,便是膠原蛋白的流失,所以想要面板變回有彈性,有光澤的感覺,我們就需要補充膠原蛋白。妹子們可以吃一些膠原蛋白豐富的食物,比如豬蹄、雞爪等,也可以選擇含有膠原蛋白的護膚品,直接讓面板吸收進去。
2、淘米水洗臉
用淘米水洗臉可以美白,這是小仙女們都知道的事情,不過你知道嗎,淘米水也可以幫助面板恢復彈性,控制面板鬆弛的現象哦。不過妹子們一定要選擇澄清、乾淨的淘米水,而且洗臉之後還要用清水過一遍,以防有髒東西汙染面板。
3、按摩
臉部面板出現鬆弛現象,意味著你的面板細胞開始衰老了,而按摩可以幫助這些細胞活動起來,恢復原有的動力,堅持幾天,你便可以發現自己的面板會比原來緊緻許多,臉色也會比較紅潤。
4、塗抹眼霜
在臉上的皺紋當中,比較明顯的應該是分佈在眼睛周圍的皺紋,眼睛周圍的面板若是鬆弛了,就很容易給人留下你已經老了的印象,所以我們要注重的,便是眼部面板的護理。每天塗抹眼霜可以有效地提拉眼部面板,讓它變得緊緻,不再鬆弛。
5、減少去角質
去角質是許多女生都愛做的事情,隔幾天就會使用一次清潔面膜,但是去角質的次數過量了,便會傷害面板的屏障,失去屏障的面板會變得很脆弱,容易衰老,導致鬆弛。所以面板鬆弛的妹子應該減少去角質的次數。
面板鬆弛吃什麼緊緻
1、堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻這些堅果類的食物果仁中富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止面板過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在面板中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復面板彈性的作用。
2、桃膠
桃膠是桃樹的分泌物,在農村生活過的一定都見過。它曾經是慈禧太后的御用補品,可以抗皺嫩膚,減少皺紋產生,能有效緩解面板鬆弛現象,防止衰老。最受女人歡迎的做法就是用桃膠燉牛奶,愛美的女性,一定要經常食用,只要動動嘴就能讓面板重現光彩。
3、鮮棗
鮮棗,含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使面板保持彈性的同時,還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
4、膠原蛋白
面板鬆弛與膠原蛋白流失有關,補充花青宜膠原蛋白後可直接滲透到面板真皮層,重整肌膚纖維組織機構,促進細胞新陳代謝,延緩細胞衰老,使細小皺紋得到舒展,恢復面板的緊緻和彈性。
面板鬆弛怎麼預防
1.膠原蛋白和彈性蛋白對紫外線毫無招架之力,因此要利用抗UV防晒乳、陽傘、手套等等,保護面板不受到紫外線傷害。
2.用含有保溼成分的神經醯胺(ceramide)、有抗氧化作用的維生素C誘導體的化妝水滋潤肌膚,再以配合維生素A、視黃醇(Retinol)的美容霜確實補給水分。
有抗氧化作用的維生素C誘導體的化妝水滋潤肌膚
3.膠原蛋白即使透過健康食品攝取,也會被消化,作用在面板的效果不大。所以在每天的三餐當中,多多食用富含膠原蛋白的雞肉等肉類,以及魚類、大豆、蔬菜和水果吧。
4.表情肌如果不使用,就會不斷地衰退,因此要儘量活動它、鍛鏈它。眼珠上下左右轉動,就能鍛鏈到周圍的眼輪匝肌,防止眼皮鬆弛。還有吸氣鼓起臉頰、伸出舌頭刺激下巴,緊實輪廓……這些怪表情如果被人看到,可能會有點丟臉,不過還是要一天一次,在一分鐘內重複這一連串運動。三個月後,臉部輪廓應該就會出現戲劇性的變化。
5.儘量笑臉迎人。因為表情肌為活潑地運作,就是笑的時候。如果常保笑容,頰骨肌就會受到鍛鏈,使臉頰上提,法令紋變淡。隨時保持笑容不僅可以預防臉部鬆弛,更可以提升旁人對自己的好感,被視為美人的機率一定也能大幅上升!
面板鬆弛怎麼按摩
1、緊緻額頭及眉間
①運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛,重複運用深度的大夾捏動作,指腹與抬頭紋接觸面需呈90°。
②然後以無名指沾取眼霜,輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時,請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角,以促進肌膚血液迴圈並幫助眼霜吸收。
2、緊緻眼尾及兩頰
①運用大拇指與食指的指腹,以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處,接觸面需呈90°。
②在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液迴圈。
3、緊緻鼻脣部及下巴
塗抹適量的按摩霜,運用大拇指與食指的指腹,沿著鼻脣之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩。
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