mos咖啡霜使用方法 mos咖啡霜怎麼按摩瘦臉瘦腿
mos咖啡霜近來十分爆款的瘦身瘦腿按摩咖啡霜受到了小編的關注,對於這款產品的許多美美都有購買體驗,而想要擁有良好的效果必須搭配正確的使用方法與按摩手法,下面我們就來說說mos咖啡霜怎麼按摩瘦臉瘦腿。
mos咖啡霜使用方法
來說一下最近很火的一個牌子MOSTLY TINY中的咖啡霜的使用方法 最近我也有在使用效果還是可以的 用了大概一包左右 倆支小腿瘦了0.5cm
使用步驟:
1、洗完澡後或者用前用熱毛巾把你要使用的部位熱敷一分鐘(這樣能使毛孔擴張,才能更好的吸收)
2、把倆條腿分為左大腿、左小腿、右大腿、右小腿四個部位,每個部位按摩15分鐘(時間越長效果越好)一袋可以用倆個部位妥妥的
3、裹上保鮮膜一小時(不建議裹一晚睡覺!因為毛孔不能呼吸,長期這樣下去會引起面板問題!而且瘦腿不在於包不包保鮮膜在於按摩!疏通經絡以後,腿就可以通過加快血液迴圈排除浮腫,加速新陳代謝)建議在裹著保鮮膜時配合運動能促進脂肪的燃燒
4、最後按摩吸收,不用清洗。長時間使用有緊緻肌膚去雞皮 改善汗毛痘的功效。
注意事項:
1、懷孕、月經期、哺乳期女性禁用【因為特殊時期不能按摩】
2、建議先在腿彎後做測敏實驗,如果出現紅腫、疼的狀況就是出現了過敏的情況,這樣的情況下是建議停止使用,用涼水進行沖洗。
3、咖啡霜本身是不辣不熱的,由於每個人的膚質不同,使用中有些微熱是正常的,跟按摩摩擦發熱有一定關係的
mos咖啡霜怎麼按摩瘦腿
步驟:咖啡霜均勻塗抹按摩15分鐘(一定要按摩按摩按摩)保鮮膜30分鐘左右(這個時候可以蓋個小被子 加速脂肪燃燒 ) 拆開保鮮膜 次日清洗(亦可不洗)面板滑溜溜~建議洗澡後不擦乾身上的水直接塗上咖啡霜按摩效果更好 此時毛孔開啟產品更容易被吸收。對於瘦臉可以參考下面的方法進行。
大腿按摩
1、雙手包覆住大腿 大拇指用力加強按摩大腿後部肌肉
2、因為大腿兩側是膽經 這個地方有穴位 來回捶兩條大腿外側 (ss每邊會捶50下)
3、拇指放在膝蓋上面 兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊按摩 5次。
4、最後是絕招 很有效的“空中腳踏車” 平躺 雙腿舉在空中 做蹬腳踏車的動作(閒麻煩可以忽略這步 想要更快速瘦腿可堅持)
小腿按摩
1、雙手握拳 利用食指關節的部分像滾輪的方式 由下而上按壓滑動 反覆多次(ss一般按5-10次)
2、小腿兩側 找到腳踝兩邊凸出的骨頭 就在這兩塊骨頭對上來的兩條線重複滾輪按摩的動作
3、一邊捏腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩 重複5次
4、用雙手手掌包覆著小腿 像擰毛巾一樣左右擰小腿肚的肌肉 從腳踝到膝蓋 重複5次
5、兩手握住小腿,拇指按住小腿前面的腿骨 從下往上按摩 重複3次
手臂按摩
1、用手心用畫圈圈的方式 從手腕到肩膀來回按摩
2、用手掌握住手臂肌肉 由下往上同時按摩肉肉
3、用拳頭貼住手臂 推揉手臂的贅肉處
有時間可早晚各一次一個星期左右就有明顯效果 露胳膊露腿的季節你還不抓緊下單行動嘛
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