面板乾燥怎麼辦?加強補水首選護理
缺水對於面板而言,是一個極其嚴重的問題,因為面板的第一哀老跡象就是從缺水開始的。因此,應注重給你的面板及時補水。
面板補水的方法:
1、日吊保溼兩大法寶:喝水制鎖水
為面板補水,首先不能忘記喝水,其次便是為肌膚鎖水。面板吊因皮、或機體缺水而產生乾燥,為防止乾燥,平常要養成喝的習慣,千萬不要等到口渴了才想到喝水,最好把喝水想象成呼吸,因為當體內缺水時,你不會馬上感到口渴,身體會先向外圍器官“借水”,最主要的就是面板。當面板中無水可借時,你才會感到口渴。所以,當你感到口渴時,面板早已經“大旱” 了。
喝水很簡單,但卻很少有人在一天之內喝到真正能滿足人體需要的水,這主要與人們不瞭解喝水常識有關。
下面椎薦幾種能促進你多喝水的好辦法:
(1)用大杯子喝水。用裝400毫升左右的水杯裝水,這樣你每天只需要喝4杯水就可以了。這種心理作用對一般人都很有效。(2)隨手一杯水。為了提醒自己喝水,白天上班時放一個大水杯在你的桌子上,還有傍晚時的茶几;晚上睡覺時的床頭,別忘了放上一瓶水,早起的第一杯水很重要。(3)帶水上路。準備一個運動水壺,隨時放在你的包裡或是車上,很是實用。多喝水雖好,但要注意睡前不要喝太多的水,因為這樣會導致次日早胃起床眼瞼水腫。此外,喝水過多可能會導致低鈉血癥,從而引起頭暈等不適,所以要根據科學的建議適當補充水分。
除了給肌膚喝水外,鎖水也是非常重要的一個方面。為肌膚鎖水,有 下面幾種方法:
(1)紫外線可以隨時傷害我們的面板,即使在冬季也不能對它掉以輕外出時抹上防晒霜,一方面它能阻擋紫外線,另一方面它的油分能夠 冷風帶走面板上的水分。防晒霜還是很好的抗皺產品。(2)乾燥的冷風會帶走我們臉h的水分,外出時,要隨時準備紗巾哏鏡表面的皮脂膜,使肌膚乾燥。(3)最好用溫水,用手按摩臉頰,再以拍水花的方法沖洗,這樣能夠使肌膚富有彈性。2、化股品的暍水祁鎖水
保溼化妝品對女性的面板有很大的好處,它可以撫平肌膚表面的小幹紋,建立一道天然屏障,令面板看起來“水靈靈”。保溼工作主要是靠那些保溼精華、保溼乳液來完成,它們借化妝品中的一些保溼因子來保留住水分,滋潤你乾燥的表皮。但是保溼產品不含營養成分,它最大的作用是 預防衰老,但不能真正改善肌膚的老化現象。因此,保溼前要先補水,如 保溼營養水、平衡水以及爽膚水,都可以為面板提供一定的水分。
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