去皺最好的方法 最有效的去皺方法
時間流逝,皺紋慢慢的爬上了我們的臉龐。但是皺紋可不單單是因為衰老而形成的,皺紋會因為多種原因產生。因此,瞭解皺紋的形成原因,才能預防皺紋,永葆青春。
按摩去皺法方法
眼睛:眼睛周圍的面板最容易出現皺紋和水腫,而且此處的面板一旦鬆弛,就難恢復原來的狀態。按摩眼睛四周時,注意力度,用中指指腹沿上下眼瞼內側向外側,稍稍用力進行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕滑動反覆三次。
額頭:額頭是最容易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上,然後由內側向外側,最後手指有髮際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點。按壓詞典是一般會感到輕微疼痛,可據此尋找。
嘴:由於經常咀嚼、說話、大笑,所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位,必須實施注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作,以中指按壓人中不問,其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
頜:臉型同樣是年齡的外在表現,要緊縮下頜,預防雙下巴的出現。下頜出按摩的方法是:以手掌反覆揉搓上抬的動作,最後用中指輕輕按壓耳朵下方後通知。此處有下頜神經,千萬不可用力過猛。
頸:人們往往會忽略頸部的護理。但頸部面板薄,活動次數多,容易產生皺紋或泛黑等老化現象。按摩頸部時先在頸部擦上化妝水和乳液,同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部收支,由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈,按壓時力度要輕柔。
日常習慣防皺紋
1、仰睡
美國面板病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。
2、別眯著眼瞧東西
面板病學會認為,像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。
4、用可可粉取代咖啡
可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護面板免受太陽灼傷,改善迴圈,保護面板水分,讓面板感覺更順滑。
5、多吃水果和蔬菜
美國杜蘭大學的研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對面板的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症面板。
6、不要過度洗臉
馬里蘭大學醫療中心的面板專家認為,過多地洗臉,會洗去面板的天然防護油脂和水分。
7、多吃大豆
研究表明,大豆有助於保護或治療部分光老化損傷,改善面板組織,讓它更加緊緻。此外,專家強調,基本的護膚守則也要堅持,包括防晒、不吸菸、使用潤膚露等,這樣才最有成效。
皺紋形成的原因紫外線:陽光是面板的大敵,甚至在冬天過分晒到陽光,紫外線也會傷到真皮層,令之乾燥形成小斷裂,表現在外部則是細小的皺紋。
體重波動:因為節食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落,會導致皮下脂肪忽然減少或突然增多,當面板“吃”胖後,若短時間內又忽然減瘦,面板就會明顯鬆馳,產生皺紋。
保養不當:過度清潔或滋潤都會令面板產生皺紋。中乾性面板覺得緊繃繃,油性面板變得更加油膩,是過度清潔的跡象,再如按摩因為過重或方向不對,敷面膜次數過多,護膚品化妝品塗用過重,潔面品、潔面萬式不對等都會導致面板粗糙,皺紋增加。
飲酒:過量飲酒會影響體內激素的分泌從而加速面板衰老,出現皺紋。
動作:習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人,額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛哭愛笑者,眼尾紋易出現,等等。
吸菸:吸菸四使皺紋增加,因為煙霧中的一氧化碳與紅細胞的附著力比氧氣要強。當一氧化碳附著在紅細胞表面後,會使組織、面板造成缺氧狀態。此外,煙霧中的有害或分不斷侵害著血管,影響面板的血液迴圈,從而使面板失去彈性和光澤,皺紋也隨之出現和增多。
缺損:牙齒的缺損造成口周面板鬆弛。皺紋便是突出例子。
休息不夠:失眠熬夜或睡姿不正,最直接反映在臉上,長期下來,衰老的痕跡便愈加強烈。
偏食:現代科技發現,食物進入機體會產生酸性和鹼性兩種不同反應。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等;生理鹼性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中應注意兩者搭配食用,否則,過食生理酸性食易會使體內乳酸、磷酸積存,由於面板受酸的侵蝕,從而促進了皺紋的出現。過食生理鹼性食品,易使面板酸性降低,從而使細菌有機可乘,造成面板容易感染。
十個原因導致皺紋的產生,有不可逆的因素,也有可以杜絕的因素。既然有可以杜絕的因素,那我們就要避免去做那些不利於肌膚的事情。只有這樣,皺紋才不會隨便就來找我們,這何嘗不是一個防皺的好方法。
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