護理眼部肌膚的六大注意
一、及時補水保溼
如何護理好眼部肌膚?充分的補水保溼很重要。乾燥暗黃會使眼睛變得沒有神采,整個人看起來也非常沒有精神,尤其是經常戴隱形眼鏡的美眉,眼睛容易經常幹癢,改善它最好的辦法就是給眼部肌膚及時補充水分,時刻保持水分滋養。因此,及時補水保溼是護理眼部肌膚的關鍵所在。
二、保證充足的睡眠
快節奏的工作和生活給肌膚造成了嚴重的傷害。如果你經常要工作到深夜,第二天早上又要早早趕去上班,那麼,睡眠的嚴重不足一定是傷害你眼部肌膚的最大殺手。充足的睡眠可以幫助你擺脫眼袋、黑眼圈以及眼周紋的困擾,因此,要儘量避免睡眠不足給肌膚帶來的傷害,如果實在不能夠擺脫快節奏的生活,那麼,就趁午休、趁休息日好好的休息一下吧!
三、避免日晒
過多紫外線的照射會導致眼周邊皺紋、青光眼、白內障等諸多眼部問題,因此,護理眼部肌膚一定要避免日晒,外出時,一定要戴上太陽鏡或者防紫外線的眼鏡來保護眼鏡。
四、保證維生素的攝入
很多美眉會為了保持苗條的身材而刻意節食,殊不知,過度節食是造成眼部肌膚問題的殺手之一。大多數新鮮的蔬菜與水果中均富含多種維生素及礦物質,這些維生素及礦物質可以有效抵抗眼部肌膚的皺紋滋生,因此建議想要保持好苗條身體的美眉們即使控制食物的攝入,也要多吃新鮮的水果和蔬菜來保障維生素的有效攝入。
五、避免長期直面電腦
電腦族、上班族的美眉們可能一整天眼睛都要直直的看著電腦來進行工作,長期如此,便會令眼部肌膚缺水、乾澀,出現黑眼圈、眼袋等問題,因此,對於眼部肌膚的護理要儘量避免長期直面電腦。工作時常站起來走走、眼睛望向遠方、多看綠色的事物,每天吃一根香蕉也可有效緩解電腦輻射對眼部肌膚的傷害。
六、杜絕酒精
酒精是傷害漂亮眼睛的致命因素。酒精的攝入會使人體毛細血管膨脹,促進血液迴圈。這就是為什麼喝了酒的人會體溫上升、面色通紅。眼睛周圍的肌膚尤其嬌嫩,過多酒精的攝入會導致眼部肌膚毛細血管的破裂,從而造成斑點和皺紋。因此,一定要堅決遠離酒精!
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