為什麼秋季頭髮會比較乾燥呢 秋季怎麼護髮呢
大家在生活中應該都聽說過頭髮乾燥吧,但是你瞭解為什麼秋季頭髮乾燥嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟為什麼秋季頭髮會比較乾燥呢,以及秋季怎麼護髮呢,跟著小編我們一起來學習吧。
為什麼秋季頭髮會比較乾燥呢
因為秋季,天氣比較乾燥,頭髮營養流失特別快,容易造成掉髮、分叉、毛燥、乾枯等頭髮問題。 緩解乾燥髮質的方法:
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素(一定要用,因為洗髮水只能起到清潔的作用)、局油膏等;
2、多吃富含維生素B的食品,如胡蘿蔔、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它們能起到烏髮、固發、養髮的效果,可使頭髮柔順並亮澤;
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭,可以幫助按摩頭皮,促進其血液迴圈,有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的,應該先從髮尾梳起,把打結的地方梳順暢了,再梳髮根,這樣,可以在一定程度上減少掉髮。
秋季怎麼護髮呢
1、保持愉快,避免精神緊張。精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。應經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,以消除精神疲勞。另外,應保證充足的睡眠,睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡,同時也有利於頭髮的養護。
2、補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品,少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。
3、多吃獼猴桃,對頭髮的生長是非常有好處的。因為獼猴桃中含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣汙染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。
秋季頭髮乾燥應該怎麼辦呢
1.可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉髮脫髮問題。到了秋季,作息上要調整,儘量做到早睡早起,並保持心情愉快,避免精神緊張;
2.日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物,多吃水果、多喝水、以清淡為主;
3.平時也可以多按摩頭皮,多用保健梳梳頭髮,這樣既可促進頭皮的血液迴圈,又能將頭髮上附著的塵垢刷掉,有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。但注意不要在睡覺之前梳頭髮或按摩頭皮,這樣會影響睡眠質量。
秋季護髮要注意什麼呢
1.秋冬過於勤快洗頭不一定是一件好事:秋冬季節,頭皮分泌的油脂轉移會變慢,而這油脂可是為頭髮提供了極好的保護環境,洗頭洗得太勤快,本來健康的油脂被洗掉了,也難怪它會炸毛了。
2.精油修護讓髮型更服帖:靜電干擾最根本原因還是在於頭髮過於乾燥,所以精油也是必不可少的。洗完頭髮後,在頭髮半乾狀態塗抹精油,再使用吹風,髮型自然服服帖帖啦。當然,如果平時感覺到頭髮乾燥,也可以適當塗精油。需要注意的是,塗抹精油時,要先在掌心揉搓均勻,再從髮梢開始一層一層向發乾中部疊加塗抹,切忌來回揉搓損傷毛鱗片。
3.拒絕靜電干擾,少不了高保溼護髮素:想要拒絕靜電干擾,洗髮後高保溼的護髮素可少不了。高保溼度的護髮素能夠為頭髮提供一層保護膜,補充和鞏固頭髮水分,有效防止頭髮乾燥。但姑娘們要注意的是,塗抹護髮素時水溫太高會讓頭皮乾燥,太低則會影響護髮素吸收,所以一定要在水溫適中的情況下,自耳下起仔細塗抹護髮素,才能讓護髮素的功效最大程度得到發揮哦。
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