4款日本秋冬入浴劑推薦 天冷舒壓泡個澡
最近天氣涼涼的,最喜歡這種讓人腦袋輕飄飄的天氣了,上了一整天的班回到家泡個舒壓解疲勞的澡超幸福,小編推薦幾個日本夯夯的入浴劑,讓大家下班後舒爽解壓一番~
4款日本秋冬入浴劑推薦
1、空想BATH ROOM
空想BATH ROOM包裝都超美的,是可愛的手繪畫風。戀愛果實、薔薇花園、週末的檸檬、連名字都超舒壓夢幻的~裡面的入浴劑新增精油跟各種花材果肉。戀愛果實入浴包裡是滿滿的乾燥蘋果跟桃子果肉,泡完澡撈起入浴包後香氣還會持續一陣子,入浴包乾燥後還可以當芳香劑喲!
2、PAPAYA桃源S酵素入浴劑
是日本販賣超過60年的老牌酵素入浴劑,小鐵桶的造型很可愛,是當伴手禮的小佳作。泡完後可以舒緩疲勞,如果身體屬於冷底,泡完後可以讓身體暖活許多,產前產後的偏寒也適用喲。一共有四款:紅色/茉莉香、黃色/柚子香、藍色/薄荷香、綠色/森林香,有時候還會有個別版的聯名款喲。
3、相撲選手藥用入浴劑
包裝太可愛就先放入購物車~~可以看自己喜歡的成分來挑選喜歡的相撲選手,白色包裝是含綠茶、桃子葉、薄荷油保溼成分;紅色包裝則是添加了生薑、紅辣椒發汗成分。
4、溫泡炭酸湯發泡入浴劑(桃子款)
這款小編大推,一盒不到日幣600元有20顆、四種種類,這次介紹桃子的給大家~將入浴劑放入熱水後就會發泡溶解於水裡,整個浴室溢滿桃子香氣,超舒壓!含葛根跟生薑保溼成分,常常泡可以緩解肩痛、腰痛,疲勞跟緩解冷底體質。四款桃子有「甘熟黃桃」、「早摘桃」、「熟蜜桃」、「剛摘的桃」每一個都是鮮甜香濃的桃子香。
泡澡多長時間最好
泡澡時間要根據水溫而定,特別對於健康狀況不太好的人。超過40℃的熱水,很多人不能長時間浸泡。42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘,40℃可以泡10分鐘,37℃到39℃的溫水,可以泡20-30分鐘。
泡澡的好處
1、職場中人由於沒有時間做其他鍛鍊,許多人身體處於亞健康狀態,洗澡又省時間又便捷,是緩解疲勞、促進身體新陳代謝很好的選擇。
2、由於生活水平提高,肥胖的人比較多,洗澡可以有效地減肥。因為構成人體的成分中,水佔的比重在百分之六十左右。人一旦變胖,脂肪所佔比重就會增多,但水分絕對量仍是最多的。水分可很容易地通過洗澡變為汗水而排出體外,從而使人的體重減輕。洗澡減肥是許多減肥方法中既簡單又行之有效的法。
3、出汗減肥法不光是減去體內水分,還消耗掉汗水氣化時所帶走的卡路里。洗澡還可以使面板水靈。
4、因為洗澡可以促進新陳代謝,加速激素分泌,使面板變美。尤其是女性洗澡時,激素會從血液中輸送到面板表面,促進肌肉白皙,肌膚變得水靈。
泡澡的壞處
1、水溫也會越來越低。
2、若要控制水溫,勢必會浪費更多的能源。
3、萬一洗澡時昏厥,必定淹死其中。
4、浴缸佔用了太大的面積。
5、如果水溫超過40℃,溫度對身體的刺激加強,交感神經便會發揮作用,它的作用是使得身心進入興奮狀態。
對於有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說,泡澡時水溫過高是一種危險行為。隨著熱水沖洗,全身毛細血管擴張,大量血液擴張了體表的血管,心、腦等重要器官的血液相對減少,有可能會發生心梗等意外。
6、人在飢餓的時候也不要洗澡,因為這時人的血糖水平較低,洗澡容易出現頭昏眼花的症狀。
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