蜂蜜柚子茶上火还是降火 蜂蜜柚子茶的正确喝法
天气一热一干的人就会容易上火,这一上火了整个人的状态就不是很好了,听说多喝些蜂蜜柚子茶有去火的作用,那这个蜂蜜柚子茶的正确喝法到底是什么呢?
蜂蜜柚子茶上火还是降火
蜂蜜柚子茶是可以下火的,蜂蜜和柚子是属于比较营养的食品,蜂蜜有润肠通便的作用,还含有各种营养和矿物质,柚子的话,富含维生素C具有美容养颜的功效,所以长喝蜂蜜热水茶的话,可以有助于润肠通便,改善消化功能,同时可以预防感冒以及改善神经痛的的作用。
蜂蜜柚子茶的正确喝法
第一,热饮泡法,用两汤勺柚子茶加热水调开调匀即可,加入绿茶或者红茶,那么口感更佳。
第二、冷饮泡法,同热饮冲泡法,只需要加入冰块就可以。另外,也可以当成果酱直接涂抹在面包上,也可以在稀释之后,做成柚子果冻或者柚子茶冻,也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可以因人而异,不需要再加糖,如果用调酒壶摇出来的口感更好。
蜂蜜柚子茶的正确做法
首先柚子要用食盐揉搓,揉搓后冲洗干净,用小刀将柚子外皮削下来后去除白瓤,再用清水漂净,再放在盐水中浸泡,剥出柚子肉撕碎,将柚子皮放在清水里煮10分钟,锅内放少许水,大火熬制,熬到柚子茶剔透且没有水分倒入蜂蜜搅拌即可。
蜂蜜柚子茶的功效和作用
第一、健胃消食的作用效果,蜂蜜柚子茶有很好的促进胃肠蠕动,对于食物消化不良或者嗳气、食不下咽等症状都有明显促进胃肠动力的健胃消食的效果。
第二、喝蜂蜜柚子茶还有清热降火的功效,蜂蜜柚子茶中含有茶甘酸,性质是属于微寒的,所以能够清热降火,对肺部有积热或者咽干、咽痛、干咳、口臭都有明显的改善作用。
第三、化痰、止咳,蜂蜜柚子茶具有理气、化痰、止咳的作用,对于上呼吸道感染、肺热咳嗽都有一定的功效。第四、减肥瘦身的效果,因为柚子中含有大量的维生素C和膳食纤维,因此能够促进新陈代谢和排出毒素,能够起到一定的减肥目的。
-
冬季男性驱寒养胃不能少的三种食谱
红糖姜肚煲、肉桂砂仁炖牛腩、姜粥。冬季男性驱寒养胃不能少的三种食谱11、红糖姜肚煲。原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水...
-
春季饮食养生9大原则为健康保航
1、春季饮食,养肝为先春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如果不注意合理饮食,可能会导致各类因肝引起的疾病,爱康国宾营养专家建议应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有利于发寒散邪,扶助阳气,饮食需遵循以下几点:...
-
秋天喝什么茶最好养生
红茶、黄茶、绿茶等。秋天喝什么茶最好养生1红茶现在的天气是越来越感觉到凉爽了,对于一些虚寒体质的朋友都会感觉这里冷那里凉的,这其实归根结底都是个人体质的原因,像在这样的季节,就应该多喝一些红茶,根据专家介绍,红茶具有暖胃的功效,很适合虚寒体质的朋友饮用,所...
-
夏天补心的食物是什么
夏天补心的食物是什么,夏季正是自然界阳气最盛的季节,也是人体新陈代谢显著增强的时期,可一旦阳气过盛、人体五脏六腑的内火过旺,就容易烦躁发火,引发各种疾病,下面看看夏天补心的食物是什么。夏天补心的食物是什么1夏季养心一般可以吃莲子、小麦、酸枣仁、大枣、葡...