四物汤连续喝几天最好 怎么搭配四物汤不上火
提起四物汤,想必很多女性都并不陌生,四物汤一直以来都是女性补血养生的良药,很多月经不调的女性也会用此汤调节。四物汤的做法比较简答,大家可以在家里制作。
四物汤连续喝几天最好
四物汤一般连续喝3-5天即可,最好不超过1周。 四物汤是温热性的补血药,若是天天喝,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白等不适,所以服用时间要控制好,不能过长。
怎么搭配四物汤不上火
正确按量服用四物汤是不会上火的,但若是属于热性体质的人喝四物汤就容易上火,建议体质燥热者在饮用时更应注意,除了量的多少要控制之外,最好搭配一些凉补的药材,以免发生燥热、脸上冒痘痘等补过头的状况。已经出现上火的症状朋友,可多喝水,或吃些绿豆汤来清热败火。 另外,四物汤喝的时间太长也可能会上火,因此一定要遵医嘱定量服用,不宜将其当补品天天喝。
四物汤怎么搭配好
1、单独煎水喝 材料:熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g 做法:将准备好的材料先过下水,然后放入锅中加水煎煮,最后去渣留汁饮用即可。
2、炖汤喝 四物汤还可以用来炖鱼、炖肉煲汤饮用。 四物排骨汤: 1、排骨洗净斩块,汆水捞起; 2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净,放入过滤纱袋中;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
四物汤一个月要喝几次
一个月喝8-12次为宜。 一般四物汤一周喝两三次就可以了,一个月喝到8-12次为宜,喝多了也不是很好。因为四物汤是调节气血,舒经活络的,长期服用,反而会造成营养过剩,进而导致诸多的副作用。
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