夏黑葡萄皮能吃吗?夏黑葡萄怎么吃?
很多水果的水果皮都含有丰富的营养,吃的时候可以连皮一起吃。但是由于现在的水果一般都打过农药,吃的时候去皮会比较安全。那么,夏黑葡萄皮能吃吗?夏黑葡萄怎么吃?
夏黑葡萄皮能吃吗
葡萄皮是可以吃的。因为葡萄皮中富含以下几种营养物质:白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用;单宁,具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效;花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。
同时,由于当前市面上的葡萄,表皮上大都残留着一定的农药等化学成分,所以要提醒大家,在吃葡萄之前一定要清洗干净,最好先用清水冲洗,配以能有效清除化学成分的洗洁用品,清洗两分钟以上。但不宜用清水浸泡,因为水的浸泡容易促使葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。
夏黑葡萄怎么吃夏黑葡萄除了可以直接吃以外,还可以做成沙拉。
黑提苹果凤梨汁
材料:葡萄1盘、菠萝1个、苹果1个调料、蜂蜜1勺
做法:
1、先剪下黑提,不要摘掉果蒂,清水先冲洗一遍。
2、加入1小勺食用碱;加水没过黑提,浸泡10分钟;再用清水认真冲洗提子。
3、清洗完后再去掉果蒂;放一些黑提到搅拌机里。
4、加入一些切块的凤梨,加入切块的苹果。
5、加入1勺蜂蜜和几滴柠檬;加水搅拌均匀即可。
葡萄的美容功效葡萄不仅好吃,还有美容作用。葡萄籽中含有大量抗氧化性能很好的成分,爱漂亮的美眉不妨试试自制葡萄籽面膜。将新鲜的葡萄连皮带籽做成果汁,再用压缩面膜吸收使用。这种面膜据说可以起到磨砂膏作用,在美白祛皱同时,可以去角质。
-
芋头怎么做好吃
芋头怎么做好吃,芋头是生活中常见的食材之一,其营养价值丰富,深受人们的喜爱。芋头是一种长在土里的植物,芋头的口感细软,绵甜香糯,以下分享芋头怎么做好吃。芋头怎么做好吃1剁椒芋头主料:芋头辅料:葱、姜、蒜、剁椒。做法1、将芋头洗净,放在锅里加水没过芋头,大火煮10分...
-
柿饼的食疗功效以及人群
柿饼的食疗功效以及人群,柿饼是柿子作成的饼状食品,是中国著名的传统小吃。柿饼功效与作用包括补充能量、润肠通便、开胃,以下看看柿饼的食疗功效以及人群。柿饼的食疗功效以及人群1柿饼食疗功效:柿饼在生活中可以食用的方式有很多,可以生食、榨汁以及作为糕点的馅...
-
樱桃的营养价值哪些
富含铁元素、富含膳食纤维、富含蛋白质等。樱桃的营养价值哪些11、樱桃富含铁元素在樱桃中铁元素的含量是很高的,铁元素对于我们人体健康是非常关键的如果体内缺少了铁元素的话那么会很容易出现贫血或者其它的一些不适反应,所以在平时饮食中进行补铁是非常重要的...
-
冬季宝宝要多吃哪些食物
冬天宝宝的饮食要注意少而精,多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。1、补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包...