喝浓茶会便秘吗 便秘的人能喝浓茶吗
浓茶一直都是一个有利有弊的东西,它可以帮助我们提神解酒,但同时也会给身体带来一些健康问题,因此喜欢喝浓茶的朋友们还是要注意才,下面我们来了解下喝浓茶会不会导致便秘吧。
喝浓茶会便秘吗
喝浓茶会便秘。
茶叶中含有的有效成分比较多,其中有儿茶素酚类物质,这种物质对肠胃黏膜是具有一定的收敛作用的,会影响其对食物的消化吸收功能,所以,如果经常喝浓茶,就会引起便秘的症状。另外如果是一边吃肉一边喝茶,在人体内会生成一种叫做鞣酸蛋白质的物质,这种物质对肠胃也具有一定的收敛作用,使肠道蠕动变慢,因此泡茶时,茶叶不要放太多,并且不要和肉类食物一起食用。
便秘的人能喝浓茶吗
要少喝。
许多人认为茶水能补充水分,自然能润肠通便、缓解便秘,其实这种认识是片面的。喝浓茶不但不能缓解便秘,反而会加重便秘。因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响其对食物的消化吸收功能,可使大便干结,引起便秘或加重便秘的程度。因此,便秘者应少喝茶,特别是少喝浓茶。
喝浓茶的危害
1容易出现失眠
有的人本身的睡眠质量就不是很好,晚上总是要等到十一二点过后才可以入睡。睡觉之前还喝了浓茶的话,那么就会让咖啡碱给神经造成更大的刺激,处于一个更加活跃的状态,很容易出现越睡越清醒的情况。
2容易造成胃病
茶叶本身是一种对人体有益的存在,可是长期喝浓茶的人会很容易促进胃液的分泌,从而引发胃部疾病的出现。所以胃部不适的人不适宜喝浓茶,就是普通的健康人,也不可以长期喝浓茶,否则对健康会造成很大的伤害。
浓茶和淡茶如何区分
其实对于浓茶和淡茶来说,并没有一定的一个评判的标准,一般来说浓茶是指那些泡茶用量比常量要多一些浓茶,对不少人来说是不适合的,比如说夜间喝浓茶就非常容易造成失眠以及心跳过速的现象。而且对于那些患有神经衰弱以及身体虚弱和胃寒的人来说,都不适合喝浓茶,否则可能会使病症加重。都说淡茶比浓茶来说更养生,不过其实浓茶也并不是一点都不能喝,一定浓度的浓茶可以帮助我们清热解毒,润肺化痰,具有非常好的一些功效。
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