酸辣白萝卜怎么腌制才香脆
说到泡菜大家一定会想到韩国,其实中国人也非常喜欢泡菜,而且各类泡菜品种多、味道口感都十分不错,其中营养丰富而且便宜的白萝卜便是制作泡菜的最佳选择之一。
腌渍萝卜泡菜难吗?一点也不,只是较费时,因为萝卜外皮带有辛辣味,要去除这些味道就得花费一些时间,而且所有的步骤不能省略。一次腌上四五条白萝卜多吗?不会,就算人口少至少也腌渍两条吧,费时两天才能完成,腌渍一条只剩一碗的量真的太费工了。虽说要两天,其实也不算太难,洗切再盐渍费时半日,压制时间得一天一夜,再做曝晒及调味才能完成。(也可以不曝晒但是要做脱水)趁着白萝卜还便宜赶快买几条回家腌渍吧,自己做才能品尝到不加味精不加防腐剂,既天然又安全卫生的食物。
腌渍萝卜泡菜
材料:
白萝卜4条(重约2500g)、盐6大匙、砂糖2-3大匙、辣椒适量(可增加少许辣椒粉)、豆豉1-2大匙(依个人喜好增减也可不加,豆豉有咸味也不宜增加太多)
附注:一条萝卜加盐约1.3-1.5大匙。建议使用一部分大辣椒一部分朝天椒,不能吃辣就单用少许大辣椒。(我是使用五条大辣椒再加一匙辣椒粉)怕辣可改做香油辣萝卜
做法:
1.白萝卜刷洗干净,晾干水分,切除头尾不去皮,切3cm长段。
2.每段切0.5cm厚片,0.5cm宽条状。(可改为厚1cm,宽1cm,口感会更脆)
3.萝卜加入盐巴拌匀,盐渍出水偶尔搅拌让白萝卜都能吸收盐分,浸渍5-6小时。
4.捞出萝卜置入棉布袋(请到卖场购买豆浆袋)或网状袋,袋口绑紧,释出的盐水则丢弃。
5.萝卜上面压制重物整整一天一夜(可增加至1.5日),底部释出的萝卜水若无法自然流出,数小时得倒一次水免得累积。(可用干净且干燥锅子,上面再摆放家中的瓶瓶罐罐增加重量)
6.重压期间萝卜水分释出体积会逐渐变小,萝卜可能偏移重物,袋子必须重新整理再重压。(时间许可2-3小时观察一次,至少半天得整理一次)
7.取出萝卜摊开在铁板或竹篮上,置放太阳下曝晒半天,晒过的萝卜会飘散出自然香味,而且口感也会更脆。
8.晒过不再做清洗及加热动作,因此曝晒时建议用纸巾或棉布覆盖萝卜,可避免灰尘及蚊蝇沾染。
9.若无太阳可晒先将萝卜包裹好置入冷藏保存,等待有阳光再做曝晒。
10.多日无太阳可曝晒,可使用烤箱低温烘烤,烤箱不预热100度烘烤约30分钟,让表面干枯触摸没有水分,虽然不及太阳晒那麽优,不过一样有香味口感也更脆。
11.或者直接用脱水机把多余水分脱干,方法:整袋萝卜用干净且干燥大毛巾包裹,摊平在脱水槽脱干(会一边脱水一边加水清洗的洗衣机则不适用此方式)
12.晒过萝卜会缩水,表面没有水气,内部还是有水分,收回萝卜若较为干硬,戴上手套搓揉萝卜几分钟软化,不经过搓揉萝卜较为僵硬口感差。
准备酱料
1.辣椒洗净切细末。(最好戴上手套操作)
2.豆豉飘洗净沥干水分,切碎。
3.炒锅开微火干炒辣椒一会续加豆豉,炒干水气,此步骤炒香配料也做了杀菌,熄火,盛出放置凉透。
附注:也可用少许油爆香辣椒、豆豉,油爆过会更香。
4.曝晒完成的萝卜拌入炒好辣椒、豆豉及砂糖,放置一会再拌直到砂糖完全溶化。(搅拌後觉得颜色不像市售那麽好看吗?可添加少许辣椒粉会有意想不到的效果)
5.全部填装入干燥保鲜罐放置冰箱冷藏,半天後入味再食用风味更佳。
6.此做法冷藏可保存至少一个月,尽可能别超过这时间。
7.这碟是不同时间做,切比较大口感更好,配料经过油炒,辣椒粉也减量,因此色泽也不同。
附注:萝卜别切太小,压扁释出水份会变得更小,口感变软韧而不是脆口。市售辣萝卜会添加味精、辣椒酱,因此口味非常重,自己动手做我不建议添加这两种调味,盐渍过的萝卜已经够咸因此只要加适量砂糖调味,而辣味部分,鲜辣椒跟辣椒粉都不含咸味也比较适合。
-
冬季宝宝要多吃哪些食物
冬天宝宝的饮食要注意少而精,多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。1、补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包...
-
儿童吃什么食物补钙效果好
1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带...
-
哪5类食物是最佳选择
孕妇吃什么补钙?胎儿发育过程中所需的钙质完全来自于母体,孕妇缺钙会对自身以及胎儿的健康造成非常大的影响。所以,孕妇一定要注意补钙。除了遵照医嘱服用钙制剂外,平时也要注意摄入一些含钙量丰富的食物。那么孕妇吃什么食物补钙最有效?1、乳类与乳制品:牛、羊奶及...
-
鲳鱼的食用营养价值功效
鲳鱼的食用营养价值功效,现在人们的饮食结构已经发生了天翻地覆的变化,鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,下面看看鲳鱼的食用营养价值功效。鲳鱼的食用营养价值功效1鲳鱼的营养成分非常丰富,每100克鲳鱼的营养成分含量为热量140大卡、蛋白质18....