滋补五脏的食物 进补养肾不能乱吃
“养肾”就是“养命”!邹医师有感,从诊治病人的过程中,发现台湾人太爱补,也太爱乱补!所谓“壮阳”,是“补肾、补虚、补劳损”,必须因人而治、对症下药才行。让中医师教你从饮食做起,利用“食疗”养肾,解决男人的性事困扰,也有助女人提升代谢、抗老回春!
依据“药食同源”,吃对食物有效提升男性力!
中医讲求“药食同源”,饮食历来是疗病养生的一部分。在邹医师的门诊中,除了针灸、服药之外,也会推荐患者从日常作息和饮食着手,进行保健,这部分男性患者要配合,另一半也可以帮得上忙。天然食物就是最佳的“威而钢”!
与其仰赖药物,不如从饮食下手,才能达到健康养肾的目的。
天然食物就是最佳的“威而钢”!
大家常以为壮阳助性,多吃补肾食材就对了。在中医的世界里,五脏会相互影响和辅助,想提升男性力,除了补肾,也该针对造成性功能不佳的原因,去强化肝、心、脾、肺的机能。例如,有些高血压患者因血管问题导致勃起障碍,一味强肾,更需要补心。又如经常气喘的男孩,若未妥善调养,长大后容易发展成阳痿,这时除了吃补肾食物,更要吃补肺食物。天然食物各有其营养和特色,对症吃,才能发挥最大效果。想要壮阳,针对自己的健康需求,去吃正确的食物,天然食物也能助性!
芝麻是日常中好得好用的“黑色”食材,养生又能补肾。
善用五色食材滋养五脏,轻松吃喝,强精壮阳!
在不同季节里,善用五色食物也能达到滋养五脏的效果,换言之,是在对的时候,用对的食物来养生。例如长期熬夜造成头昏眼花,以及白天为工作焦头烂额、晚上为房事操劳所苦的男士,除了长期给予黑色食材补肾,还可在春季多吃青(绿)色食材,搭配养肝药材,恢复肝气。
有鉴于《黄帝内经》把一年里五个重要的时节,依五行概念,衍生出利用五色食物来滋养五脏,呈上以表格方式呈现,方便大家查询。
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