孕妇可以吃黑糯米粥吗?孕妇吃黑糯米粥的好处
黑糯米粥是小编早餐最喜欢的粥类了,那么问题又来了,孕妇是否能吃黑糯米粥呢?孕妇吃黑糯米粥有什么好处呢?下面来为大家详细介绍下!
孕妇可以吃黑糯米粥吗经相关资料显示,孕妇是可以吃糯米粥的,但是要注意如过是糯米甜酒就不要吃了,它跟其他的酒一样里面都含有酒精,会对胎儿和孕妇造成影响
孕妇黑糯米粥做法1、黑糯米淘净;核桃仁洗净,待用。
2、将黑糯米放入锅中,加清水适量,用大火烧沸,再改小火煮至米烂。
3、加入芝麻、核桃仁稍煮,再加蜂蜜、桂花糖即可。糯米粥有益气补血,固肾润肠的功效。对大便秘结、体虚气弱的孕妇有一定的疗效。
黑糯米粥的好处黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食材,再加上山药,益气养血的功效就更显著啦!做法是:黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖同煮熬粥即可。小提醒:桂圆不易消化,每次放7、8颗就可以啦,寒胃的朋友还可加2片红参。
注意事项糯米可以吃,但不要喝糯米酒.糯米甜酒也是酒,也含有酒精。而孕妇摄入过多的酒精,约有30-40%的胎儿会发生不同程度的畸形或缺陷。常见的有大头畸形、智力低下、心脏或四肢先天畸形等。这是因为酒精随孕妇的血液循环到达胎盘。胎盘对酒精又没有吸收能力,酒精就会通过胎盘进入胎儿体内。在胎儿体内,酒精会影响细胞的分裂过程进而影响胎儿的大脑或其它器官的发育,导致各种畸形发生。
对于母体来说,怀孕期肝脏、肾脏的功能负担加重,而酒精在体内主要是通过肝脏的降解,由肾脏排出体外。因此在怀孕期间摄入酒精,无疑会加重肝脏和肾脏的负担,再者,酒精对孕妇的神经和心血管系统也是有害无益的。
所以,糯米甜酒同样也含有酒精,虽然含量少,但也会对孕妇和胎儿造成损害。
糯米营养价值美容益寿、舒筋活血糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。
补脑益智还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。
御寒糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。
治腹泻对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用。
黑发黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
治食欲不振可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。
收汗肺气不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。
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