金针菇可以和豆腐一起吃吗?金针菇能和豆腐同吃吗?
豆腐白白嫩嫩的,最适合在夏天没胃口的时候吃,清凉又解渴。那么金针菇可以和豆腐一起吃吗?金针菇能和豆腐同吃吗?
金针菇可以和豆腐一起吃吗
营养医师介绍金针菇是可以和豆腐一起吃的,尤其是金针菇豆腐汤特别的好吃,平时要注重营养,多吃水果蔬菜,保证营养均衡。
豆腐怎么保存
如果买来的豆腐当天吃不完,可以用盐水给豆腐保鲜。
取少量盐放入开水中搅拌,使其溶化,待水凉后把豆腐放进去,盐水的量以稍没过豆腐为宜,食盐的量则以每100克豆腐放10克为佳。
如果将豆腐洗净后浸泡在泡菜里,即使存放4-5个月也不会变质,因此如果想长时间存放豆腐,可以试试这种方法。
金针菇豆腐汤的做法
原料:姜片、豌豆苗、金针菇、豆腐
做法:
1、砂锅中放入姜片,加入水;
2、大火煮开后,转小火煮20分钟;
3、煮的过程中要将浮油去掉,尽可能将油去干净;
4、煮好后,捞出姜不要;
5、将豆腐块倒入煮几分钟;
6、然后将金针菇放入;
7、待汤再次煮滚沸腾,倒入豌豆苗即可关火,调入盐调味。
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