吃西瓜的保健益处详解
降暑佳品:吃西瓜来降暑,确实可以收获一定的成效,这是众所皆知的事情。西瓜属于凉性水果,在炎热的夏季,吃上冰镇的西瓜,不管是从口感还是西瓜进入身体后的作用,都起到很好的消暑的作用。注意:西瓜本来是凉性,如果冰镇后建议不要多吃,尤其的身体寒凉和肠胃不适的人群。
利尿:如果小便不利的话,那么平时多吃西瓜的话可以起到很好的利尿作用,可以让自己的小便更加的频繁。
防治中暑:夏季天气炎热,出现中暑是常有的事情,如果能经常吃一些西瓜的话,那么可以起到防止中暑的效果。西瓜有很好的防止和治疗中暑的作用,如果炎热的夏天,你自己感觉有中暑的症状,可以吃点西瓜,中暑的症状很快就会消失。
强健脾脏:在我们享受完西瓜带来的美味后,不要无情的把西瓜皮扔掉,因为西瓜皮有强健脾脏的作用,建议用新鲜西瓜皮150克,大枣15枚,一起来煮汤,可以当茶饮用。
强壮阳气:把西瓜皮切成细丝,用开水焯后,与准备好的鸡丝以及熟瘦肉丝一起,根据个人口味加入调料食用,是不错的选择。
排毒:西瓜有很好的排毒的作用,满足人们的身体在夏天清理垃圾的需求,想要排毒的话,选择吃一些西瓜是有帮助的。
西瓜确实非常的营养,吃西瓜对于健康带来的好处确实有很多,这一点毋庸置疑,但是吃西瓜也是有很多需要注意的,这一点大家也不能忽视啊。虽然说西瓜营养丰富,但是不能做过量的食用,而且西瓜中含有一定的糖分,糖尿病患者平时吃不能吃西瓜的。
-
乌鸡汤的做法
乌鸡汤的做法,大家都知道鸡汤是非常补身体的,尤其是乌鸡汤,乌鸡汤具有很好的美容效果,含有很多的维生素A和微量元素硒等元素,以下分享乌鸡汤的做法。乌鸡汤的做法1红枣枸杞乌鸡汤的做法:【主料】:乌鸡1只。【配料】:红枣8粒、枸杞子15粒、党参2条、陈皮1小片、生姜1块...
-
上班族怎么面对电脑辐射问题
装一个电脑专用的滤色板;电脑前摆放几盆植物。上班族怎么面对电脑辐射问题1轻松应对电脑辐射第一招:植物帮助隔离辐射,植物的防辐射效果是有一定作用的,怕辐射的朋友们可以在桌子上电脑前摆放几盆植物帮助隔绝辐射!轻松应对电脑辐射第二招:调整电脑屏幕的亮度,其实电...
-
生活中导致月经量少的因素有哪些
主要和环境心理因素、不良生活习惯、妊娠等因素有关。生活中导致月经量少的因素有哪些1血虚。身体血虚或者外伤性出血,产后大出血,手术后出血皆可造成身体营血亏虚,血海不充以致经量减少。另外肾虚也是引发女性月经量少的一个重要因素,先天肾气肾精不足,或者房事过...
-
【必备】新生儿护理保健的8大重点
新生儿期是从胎儿胎儿出生到能适应周围环境的一段时期,一般为一月左右(28天)。由于新生儿的适应能力不完善,易发生疾病,必须重视保健工作。一、体温新生儿体温调节机能弱,易受环境温度影响,应每日测体温一次,低于30摄氏度者,应予保温;高于38摄氏度,应每小时测体温一次,并...