妊娠期间准妈妈应注意乳房保健
对女性而言,如何养护乳房是个首要问题。乳房是女性哺育后代的重要器官,同时还具有审美意义。如何保持乳房的健康,防止出现关于乳房的疾病,塑造完美的乳房,这些都是我们不断探讨的话题。
对于现在正处怀孕期和哺乳期的女性更要注意乳房的保健。随着孕月的增加,乳房也逐渐增大,此时的你不要随之任之。特别是乳房下垂的孕妇,更要注意乳房 的保健。
要用乳罩托起乳房,使局部血液循环流畅,这样做对日后乳汁分泌有好处。同时,还可减轻胸部的不适感觉。怀孕期间,有时乳房有少量乳汁流出,在乳头周围结成痂皮,容易滋生细菌而得乳腺炎,因此应该勤洗乳房。怀孕六个月后,可隔日用温水毛巾擦洗乳头,以增加乳头皮肤的韧性,防止产后哺乳时乳头破裂。在进行清洗乳房时不要用冷水也不要用热水,过冷过热会让乳房受刺激,温水最宜。少数孕妇的乳头呈扁平形或凹陷形时,每日用手指提拉乳头数次,或用两手大拇指在乳头周围上下左右进行压迫,称为十字压迫法,以促使乳头的凸出。必要时,用负压吸引法帮助乳头凸起。例如,将玻璃眼药瓶瓶头的橡皮塞去掉,套住乳头,然后用带针头的注射器刺入玻璃瓶上头小的橡皮罩内,进行抽吸,这样可使乳头凸出。
怀孕期间对乳房的保健不仅有助于哺乳期的喂养,还有利于乳房健康防止出现在怀孕期因感染而患乳房疾病。
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