什么才算是健康蔬果汁?
步入21世纪之后,饮用蔬果汁俨然已成为了一种健康(健康食品)时尚,它食用方便,营养美容(美容食品),迅速在生活工作快节奏的现代社会中凝聚起了很高的人气。但是,面对琳琅满目的货架,我们应该如何挑选让嘴巴和身体都喜欢的健康蔬果汁呢?
纯正品质、无添加-----健康蔬果汁的选择之道 据中国营养学会的统计显示,成年人每人每日的蔬菜(蔬菜食品)必需量是400~500g,而实际摄取量仅为50%~60%。这时,蔬果汁饮料的出现便为补充蔬果营养的不足提供了最为便捷的途径。然而面对这样一个品牌众多、种类纷繁的新新饮品,花花绿绿的包装常常让我们无所适从,不知如何才能正确选择真正有益于健康的蔬果汁饮品。在这里,我们将根据营养学家的分析为大家介绍选择蔬果汁的两个标尺,以便于大家今后在选择时有所依据,不必再为此大伤脑筋了!
“纯正品质”——原汁原味原营养 品质的纯正是我们应当考虑的第一把标尺,它主要来源于两个方面:
首先,优质原材料是健康蔬果汁纯正品质“自然天成”的基础。营养专家指出,以农家散养鸡做原料,营养成分和口感浓香度都会远远高于养殖场育出的鸡。这也正是所谓的“好羊出好毛”, 原材料的培育与研究可以说是蔬果饮品的基本。
最近登陆上海的可果美果蔬汁专用番茄品种“凛凛子”,是可果美的蔬果专家通过对6500种以上的番茄进行研究和培育的结晶,其茄红素的含量高达普通番茄的3倍。“凛凛子”的栽培地都经过严格的筛选,选定后和农家签订合同,并派遣技术人员进行栽培的技术培训和指导。完全成熟后才采摘的“凛凛子”个头虽小,却个个鲜红欲滴,营养且美味。
其次,纯正的口感也是决定蔬果汁品质纯正的一个非常重要的因素。
口感是否纯正除了原材料的因素之外,还主要取决于蔬果汁的榨取、加工工艺。针对这一点,可果美公司独自开发了不加热就能将番茄优质浓缩的技术,以及胡萝卜汁的鲜榨技术。通过这些先进技术处理的蔬果汁饮料,最大程度地保持了蔬果原有的风味,口味浓郁、色泽鲜亮、品质纯正。同时,这些技术能将原材料中的重要营养成分完全榨出,在保留原有营养的同时,还能使营养成分比直接食用更易于人体吸收。
-
洋葱的禁忌是什么
不可以一次性吃太多、有皮肤病的朋友不建议多吃等。洋葱的禁忌是什么1洋葱的禁忌吃洋葱不可以一次性吃太多,洋葱中含有的营养虽然很多,但是人体并不是那么容易吸收和消化的。所以在吃洋葱的时候,我们要注意适量原则,每次少量吃一些即可。洋葱会产气,吃多了肚子里面...
-
蜂蜜的八大保健功效
1、延年益寿。蜂蜜是一种纯天然保健食品,营养物质丰富齐全,其中有些成分参与基因的转录与翻译过程。因此它们能够影响基因的结构与功能,另外还有一些成分能够通过配碱平衡来调节机体的新陈代谢,从而影响衰老的过程。因此经常服用蜂蜜能够健身强志,减缓衰老,延年益寿...
-
孕期保健该怎么做
一、常吃滋补的水果不少水果都富含营养,孕期正是需要补充养分的阶段,对此,建议孕妇平日里要吃以下水果,帮助滋补自己的身体:1、无花果孕妇平日里往往会吃大量的食物,各类滋补的汤水等等,这样子很容易就吃撑了。要知道吃撑了可难受了,这个时候建议吃些无花果,因为这种水...
-
懂养生的女人不一般
懂养生的女人不一般,养生在我们生活中受到很多人的重视,养生的方式根据不同的人给我们造成的影响也是不一样的,以下分享懂养生的女人不一般。懂养生的女人不一般1什么样的女人最有气质?我觉得是“年龄成迷,颜值无敌”的女人。“不老女神”刘若英就是最有代表性的一...