阿胶固元膏什么时候吃最好?阿胶固元膏怎么保存
阿胶,滋补养血的补品,但是单吃阿胶很多人吃不习惯,所以延伸出了阿胶固元膏。
阿胶固元膏什么时候吃最好
阿胶固元膏,汉族中医糕类药膳。因为类似于糕点,故也可称为阿胶固元糕,具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效,系中医治疗血虚的首选之品。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。固元膏以补血为主,有点血虚、肾虚的人食用就好,但身体湿气较重、阳气虚的人却并不适合。
经专家研究证明,阿胶固元膏在早饭前和晚饭后吃效果最好,每次一匙(每次30g左右),食用时可依自身习惯切成重量不同的小块(5—15g)服用,可以吞服也可以用温水冲服。女性经期不要服用,孕妇也不要吃。
阿胶固元膏怎么保存
1、放在冰箱里冷藏就行了,可以随时拿出来食用,或者你可以切成小块以后,放在容器里放入冰箱,不需要冻的太厉害。等吃的时候拿出来,在常温下放一小会就可以吃了,平时当小点心或者零食吃就可以了。
2、为了便于长期的保存,你可以另先紧着一袋服用(先吃的这袋最好装瓶子,拧盖的罐头瓶子、饮料瓶子,目的是吃完后可以拧紧盖子密封,也可以到店铺购买耐冷冻耐微波的多用罐),其他的最好不开袋,密封冷藏(保鲜与冷冻均可,根据你打算保存的时间决定,长时间,可以冷冻)。因为固元膏沾有唾液或经常暴露在空气中容易变坏。
阿胶固元膏怎么做的
固元膏,严格意义上来讲已经算不上是膏方。固元膏顾名思义,有“固本培元”功效,是补血养元的佳品。固元膏最早出自民间秘方,人称“贵妃美容膏”,基本配方为胡桃、阿胶、黑芝麻、黄酒以及冰糖,常食可以养血、润肤、乌发。固元膏中所用药物很少,药食同源类很多,制作简单,因此大家在家中可以尝试制作。
制作
阿胶 250 g; 黄酒 500 ml;
冰糖150 g; 红枣 300 g;
核桃仁 250 g;黑芝麻 250 g;枸杞 150 g;
阿胶砸碎,用黄酒泡个2~3天,每天也可搅拌一次,密封(防治挥发)。
小火熬制阿胶融化后,加碎冰糖,小火慢慢熬,不停的搅拌。待熬制挂旗状(用木铲拿起阿胶呈倒三角状),关火。
保持热度,分别加入枸杞(洗净,干燥)、红枣(洗净、剪开去核后干燥)、核桃仁(炒制),搅拌。
最后加入黑芝麻(炒熟),用力搅拌均匀。
装量容器中刷一层芝麻油(会粘),也可以铺上一层玫瑰花瓣,将固元膏倒入,平铺均匀,压实。
待冷却后,放入冰箱冷藏半个多小时,硬后,拿出切片。
动脉硬化患者的滋补品
深海鱼油保健品、阿司匹林肠溶片、辅酶Q10胶囊等。动脉硬化患者的滋补品11、深海鱼油保健品深海鱼油里面含有不饱和脂肪酸、DHA等营养成分,适当食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到保护血管的目的,在一定程度上还可以预防动脉粥样硬化等疾病。但是不建...
核桃有什么保健功效
1、核桃的保健功效核桃仁在增进人体健康方面,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾,滋养皮肤等功能。据有关资料记载历史上有许多老寿星和素食家也是把食用核桃作为养生修颜的主要果品。近几年有些癌症患者,经常食用核桃,或核桃仁加工的付食品,明显有控制...
如何利用红糖来保健
1、如何吃红糖能补血1红枣桂圆枸杞红糖水材料:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。做法:红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时,倒入汤煲中,加入800克清水、红糖搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。功效:可用于普通人养生,亦可用于产...
三伏天如何养生 拒绝错误的养生方法才能起保健效果
三伏天错误的养生方法1、盲目进补很多人都说三伏天多进补,有助治疗冬天患上的疾病。但是前提是要用对法子才行,并不是一味地进补鹿茸、人参等各类补药就能起到好的效果的。这些补药对身体是有滋补效果,但是前提是要适量食用,而不是吃得越多就越滋补的。所以说,在三...