细数产妇保健的错误观念
一、产前检查没用
很多孕妈妈会忽视常规产前检查,对怀孕期间出现的非正常症状不能引起足够重视,拖延了病情。如果这些病情严重到影响到宝宝,那就得不偿失了。有些疾病通过产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗,所以准妈妈不要忽略产前检查,其实做产前检查更能让准妈妈放心。
二、怀孕不能吃药
关于怀孕能不能吃药的问题,有些准妈妈是存在分歧的。有的准妈妈认为怀孕期间不能吃药,要强忍硬扛。有的准妈妈认为有病就得吃药,不然可能会让疾病更严重。怀孕能不能吃药还是要视情况而定,但在吃药前需要咨询医生,听从医嘱。
三、口味得清淡
有些孕妈妈在怀孕期间不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋,饮食口味过于清淡,影响消化功能。其实,怀孕妈妈每天应保证足量的蛋白质及各种维生素,铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。
四、剖腹产好
剖腹产与顺产也是很多待产妇争论的问题,有不少的孕妈妈在心理上过分依赖剖腹产,认为剖腹产比较好。其实,自然分娩是一种生理现象,创伤小、较安全,而且产后能很快恢复健康,对体形恢复有益。
五、初乳不能喝
有的产妇认为初乳是“灰奶”,不让婴儿吮吸,而事实上初乳营养价值很高,含有丰富的免疫抗体,因此不应浪费。
六、产妇要避风
产后坐月子是中国的传统习俗,坐月子有很多不能做的事,避风就是其中一种。其实很多人不知道,避风太过严实也是不好的,会加重产褥热的发生。产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等,再加上不通风的话,就很容易产生产褥热。
七、越晚下床越好
生产后,新妈妈们都会在床上休养几天,许多人就认为产妇体质虚弱,需静养,就让其长期卧床。其实一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第3天便可下床行走,不一定要长期卧床休息,适当的运动也是有助于恢复的。
八、产妇应忌口
关于产后的饮食也是一门大学问,产后需要充足而丰富的营养,主副食都应多样化,可以多吃些利于乳腺分泌乳汁食物。
九、汤比肉有营养
产后,很多妈妈会喝很多汤,很多人也认为产后应该多喝些汤如鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤等,以利于泌乳。但也不能只喝汤,肉的营养也很丰富,也应吃些肉。
十、鸡蛋吃得越多越好
鸡蛋是产后食物的一大首选,鸡蛋确实是很有营养,产后使用也比较好,但并不是吃的越多就越好,怀孕产妇每天吃两三个鸡蛋就够了。
-
猕猴桃的保健作用
1、猕猴桃的保健作用猕猴桃是一种重要的身体保健水果,猕猴桃的功效和作用使之成为日常水果中的首选之一,如猕猴桃可以改善头发稀疏干枯的状况,从而提高头发活力,另外猕猴桃还可以食疗呼吸疾病,能够提高视力,消除皱纹。1、改善头发稀疏,提高头发活力如果头发稀疏没有光...
-
宝宝感冒不必频繁跑医院
宝宝感冒不必频繁跑医院,感冒发烧是宝宝最常见的小疾病,但是如果每次又要吃药打针吊水来应对疾病,会导致孩子身体抵抗低下,下面来了解宝宝感冒不必频繁跑医院。宝宝感冒不必频繁跑医院1感冒是孩子常见病和多发病,首诊时一旦诊断明确,大多数只需留家中服药治疗即可。...
-
洋葱的保健功能有哪些呢
1、洋葱的保健功效抗老化:蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的抗氧化物质,能够抑制自由基所造成的老化。护心:研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结。...
-
孕妇保健的新观念(优)
一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、睡眠姿势等的保健知识。值得强调指出的是,随着研究的深入,某些传统的保健观点已显得比较陈腐和不合理,其间孕妇的合适体位问题更是值得一提。长年来,人...