雾霾会引起头晕吗?雾霾天头晕怎么办?
雾霾天是人们最头疼的现象!既不能消灭它,反而它还容易患疾病。不少人困惑,雾霾会引起头晕吗?关于,雾霾会引起头晕吗?雾霾天头晕怎么办?5好网小编来为您一一解答!
雾霾会引起头晕吗
雾霾天气很容易出现头晕头痛等不适,但不是所有人都会出现这种情况,要不然在北京生活的人都跑光了。一般来说雾霾天气会影响呼吸,主要是氧气的浓度下降,导致吸入的氧气质量也下降;此外潮湿寒冷的颗粒物大量进入人体,容易刺激血管和诱发痉挛,会影响心脏和脑部供血,还会造成胸闷、心慌、气短、头晕等,严重时可致心脑血管疾病复发或恶化。所以如果无法避免的话,雾霾天气的时候尽量少出门,出门的话尽量戴口罩。
雾霾天头晕怎么办
一、外出尽量别骑车
雾霾可以暂时减少晨练,尽量选择在10—14时外出。同时,要多喝水,少吸烟并远离“二手烟”,减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人,尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段,尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分,会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时,身体需要供氧,肺就会吸入大量空气。
二、病人更要少出门
这种天气,减少出门是自我保护最有效的办法,尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群,更要尽量少出门。根据该研究,在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后,当雾浓度每增加103微克/立方米时,居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%,滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高,为3.08%。
可以看出在雾霾天气下出现头晕主要是由于空气中有害的颗粒物吸入人体后产生的不适反应。所以建议大家在雾霾天尽量不要外出,特别是对于有早起锻炼习惯的老年人来说,可在家里进行一些简单的运动锻炼。老年人在雾霾天气下进行运动,可导致心脑血管疾病的发作。
雾霾天不适合户外运动
雾霾天或空气污染较重时,不适宜在户外进行剧烈运动,比如踢足球、打篮球和长距离跑步。因为锻炼时需要大量换气,很容易将这些有害的雾气吸入体内,这会刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应,严重时可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。此外,雾霾天气压低,空气湿度较大,会影响运动时皮肤的散热,运动容易让人感到头晕气闷,身体不适。”。
雾霾的吸入对人体的危害
1、诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。2、引发心脑血管疾病。雾霾天气,空气含氧量低,会使心脏跳动加速,使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。3、引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地,或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖,引起过敏等疾病。4、患癌症的风险增高。众所周知,吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%,而雾霾里含有的有害颗粒物更多,所以雾霾比吸烟更易致癌。5、使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响,雾霾天气阴沉昏暗,空气污浊,人的情绪也会变的低落,心情烦躁。做起事来缺乏活力。6、易发生交通事故。雾霾天气会让可见度降低,严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患,十分危险。-
女白领夏天吹出滑膜炎,吹空调会得滑膜炎吗?
夏季酷暑难耐,许多人都十分贪凉,上班时在办公室吹着空调,下班后在家里也开着空调,最近就有一位朱莉女士因为长期穿短裙、短裤,待在空调房里,腿部受寒冷刺激患上了急性膝关节滑膜炎,那么吹空调会得滑膜炎吗?吹空调会得滑膜炎吗滑膜炎与外伤和受寒冷刺激有关,原本是秋冬季...
-
肺结核会影响肝功能吗 肺结核会影响寿命吗
肺结核的治疗会吃很多药,这些药多多少少会对身体造成影响。那么,肺结核会不会让肝功能异常呢?肺结核是否会影响寿命?肺结核会影响肝功能吗肺结核可导致肝功能异常。此病是分枝杆菌感染引起的部感染疾病,大多数抗结核药物都有肝功能损害。药物性肝损伤通常发生在治疗...
-
小腹突出是怎么回事 和肋骨有关吗
最近小腹比较的突出,之前一直都是很平的,老妈说是肋骨有问题,要我去检查下。那么小腹突出是怎么回事?小腹突出和肋骨有关吗?小腹突出是怎么回事为什么周围的人明明都觉得你不胖,回到家脱下衣服时却总是看到小腹线条特别突出呢?美体专家表示,其实小腹便便很有可能是因...
-
心慌气短吃什么药调理?熬夜心慌气短吃什么药?
有时候晚上总是睡不着,手脚摸起来很冰冷,心里面很慌呼吸短促。那么心慌气短吃什么药调理?熬夜心慌气短吃什么药?心慌气短吃什么药调理1有些高血压的患者由于过度激动也会引起心慌气短的症状。可以用卡托普利或者硝苯地平缓释片等药物缓解治疗,要保证有充足的睡眠,...