肾结石可以预防吗 肾结石应该怎么预防呢
大家在生活中应该都听说过肾结石吧,但是你了解肾结石吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟肾结石可以预防吗,以及肾结石应该怎么预防呢,跟着小编我们一起来学习吧。
肾结石可以预防吗
肾结石形成主要原因就是饮食,糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均上升,若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。如何在饮食上注意一下肾结石是可以预防的。
肾结石应该怎么预防呢
1、多喝水
不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。
2、控制钙的摄取量
结石中有30%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
3、补充纤维素
加食米糠,可以防止结石发生。
肾结石的症状有什么呢肾结石可以有症状,也可以无症状,那么通常小的结石,它在肾脏里滚动或者移动,或者是造成梗阻,它会引起疼痛、腰酸、血尿这些症状。如果是大的结石它有可能固定不动,就是没有症状,也可以由大的结石激发感染,形成腰酸痛,形成发热。那个如果形成肾脏积水,就是结石梗阻引起积水,通常都会有腰部的酸痛,那么长时间的积水反而患者是没有症状,所以有时候是靠体检发现的。
肾结石手术后会复发吗肾结石复发率是非常高的,尤其是对有结石史的患者。饮食和生活习惯是导致肾结石复发的重要原因,建议平时多饮水,适当运动,低盐低脂饮食,低嘌呤低草酸饮食,少喝茶及咖啡等。平时要多喝水,多排尿,多长新鲜蔬菜水果,少吃容易产生结石的食物,如豆制品,菠菜等,多做跳跃性运动,避免受凉上火。
-
心慌气短吃什么药调理?熬夜心慌气短吃什么药?
有时候晚上总是睡不着,手脚摸起来很冰冷,心里面很慌呼吸短促。那么心慌气短吃什么药调理?熬夜心慌气短吃什么药?心慌气短吃什么药调理1有些高血压的患者由于过度激动也会引起心慌气短的症状。可以用卡托普利或者硝苯地平缓释片等药物缓解治疗,要保证有充足的睡眠,...
-
上火了脸很红怎么办 为什么我上火会脸很红
上火是日常生活中很容易出现的现象,春秋两季都比较容易出现,不过有些人就情况比较的特殊,上火之后还会出现脸很红的现象,这个现象已经不止是上火了,可能还有一些过敏的情况出现,所以大家一定也要认真的对待!上火了脸很红怎么办【症状分析】:这种情况你首先要清淡饮食,不...
-
面瘫是什么病 女子回家路上被冷风吹成面瘫
面瘫是我们大家很多人都听说过的,而这种疾病在日常中实际上是不太常见的,所以很多人不清楚这是一种什么样的疾病,那么面瘫是什么病?女子回家路上被冷风吹成面瘫?面瘫是什么病面瘫不是病,是一种面部肌肉无力、瘫痪的运动症状,分为中枢性面瘫和周围性面瘫,引起的疾病是不...
-
低血糖是否遗传 低血糖会导致大脑缺氧吗
很多人表示,有的大人患有低血糖,而小孩也有,这是否说明低血糖会遗传呢?低血糖会不会导致大脑缺氧呢?低血糖对怀孕有影响吗?低血糖是否遗传低血糖症本身不会遗传,但是引起低血糖的原因有可能会遗传。因为引起低血糖的原因还是多种多样的,其中有一种原因是自身免疫性低血...