肠胃不好会引起什么症状?怎样判断自己肠胃不好?
肠胃不好是对人有很大影响的,同时有一些并发症,下面本站的小编为你们介绍肠胃不好会引起什么症状?怎样判断自己肠胃不好?
肠胃不好会引起什么症状
以下都是肠胃不好的症状,如果有这些症状要当心了。
1.腹泻或便泌。脾的主要功能是去除体内湿气,胃如果 不健康有火,肠干燥就容易便秘,脾胃相互合作对食物无法正常进行消化吸收,就容易腹泻或便泌。可揉、拍、敲位于 足踝内侧的三阴交穴位。
2.肌肉松驰或赘肉。脾气不足导 致肌肉的坚实度不够。
3.容易有眼袋。脾胃不好经络不通畅导致淤滞。
4.两颊长痘。胃经有火导致经络不通导致长痘。
5.脸色发黄。胃气不足营养物质供给不上。
6.唇发白没有血色,嘴唇脱皮。脾对应面部部位是嘴唇, 脾开窍于唇,唇反应出了脾的健康状况。
7.睡觉时会容易流口水。脾气不足控制不住口水。
出现了以上其中一条就说明你脾胃不健康了。你知道吗, 我们的五个脏器每天都要吃饭,跟咱们人一样,各好一口, 不是你吃了一个馒头就都营养了。
肠胃不好的原因
1、消化不良:
可因胃肠功能减弱,胃排空减慢,引起腹胀、嗳气等消化不良症状,;另外因消化液分泌减少,肠道菌群失调引起异常发酵,引起消化不良。
腹胀多在进食后明显,尤与进食不易消化或易发酵产气的食物,如高蛋白食物、豆类、乳制品等,引起上腹部饱胀。
2、腹部可有隐痛不适:
多与饮食有关,空腹时比较舒适,饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
3、腹泻或便秘:多呈慢性经过,也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状,或为大便稀溏。
4、其他症状:如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。
养胃食物推荐
菠菜
面对吃什么养胃的问题,菠菜可以适量的多吃。中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。
山药
山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效,是一种对胃很好的食物。此外,山药与大枣一起煲汤,效果更好。
南瓜
《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。
虾米
虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾养肾、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
肠胃不好的人要多吃这些东西哦。
-
男子购买1200元年货32天仍未送达 年货是干嘛的
现在过完年已经有一段时间了,但是有位男子在年前购买了1200元的年货晚了32天还没有收到,这是不是真的?年货一般都是用来干什么的?男子购买1200元年货32天仍未送达近日,黑龙江的于先生反映,其在1月14日通过邮政速递邮寄的年货至今没有送到,“我邮寄的是稻香村的糕点,已...
-
女子截下表白失败帅哥的花如今领证 领证要准备什么材料
所谓的缘分有时候就是很奇妙的事情,在2021年情人节的时候有位帅哥表白失败然后被一名女子截下如今两年过去了,现在两个人都领证了,这是怎么一回事?女子截下表白失败帅哥的花如今领证缘分这东西,主动的人才有机会拥有,反之只能眼睁睁地看着。河南有一位聪明的女子,她发...
-
女子疑吃自嗨锅后食物中毒死亡 自嗨锅是什么
一名女子疑似因吃了自嗨锅后食物中毒死亡,引发了公众对自嗨锅的关注。自嗨锅是一种流行于年轻人之间的火锅,建议消费者谨慎选择食用,并注意食材的来源和制作过程。女子疑吃自嗨锅后食物中毒死亡据媒体报道,卢先生的妻子陈某网购了4盒“自嗨锅蒜香花蛤粉”,与女儿、...
-
知名橄榄菜企业生产环境触目惊心 橄榄菜的功效和作用
有网友曝光了一家知名橄榄菜企业的生产环境,引起广泛关注。曝光照片中,工人在脚下乱丢垃圾、生产设备陈旧破损,令人触目惊心。对于这些情况,相关部门也已经开始调查处理。知名橄榄菜企业生产环境触目惊心广东人都吃过的咸菜可能出问题了!一直以来,潮汕腌制菜以独特的...