儿童钙片什么牌子好?给娃补钙要看品牌也要看成分
关于补钙这件事,家长们可谓是“不辞劳苦”,为孩子熬大骨头汤和各种补钙食物,并且不厌其烦的督促孩子每晚喝一杯牛奶,以及每天必吃的钙片。畅想着通过这一系列操作,孩子应该可以更好、更高的成长了,但一检查却还是缺钙的状态。为什么明明一直补,还是一直缺钙呢?
其实,这可能与孩子的生活状态有关。在饮食上,比如现在人的饮食喜欢重口味,因为这样的饭菜吃起来更香,孩子自然也受此影响。孩子正处于生长发育阶段,比如摄入了盐超标,就会增加尿钙的排泄,影响骨骼代谢过程。
而且高钠饮食也是骨质疏松症的主要威胁因素,不要以为吃的不咸就没有隐患了,还有很多“隐形盐”会藏在孩子喜爱吃的零食中,如薯片、果脯中,因此对于钠含量高的食物,孩子们都要适量。
除了“吃”,如果长期给孩子饮用碳酸饮料、咖啡等,也会导致孩子缺钙。碳酸饮料中的磷酸会和钙形成不溶解的磷酸钙,影响钙的吸收。而咖啡含有的咖啡因,也会加速骨钙的流失,孩子尽量少喝,避免年纪轻轻就出现骨质疏松的问题,平日里多喝白开水才是正途。
另外,运动不足也影响骨骼生长,导致出现缺钙现象。尤其是炎炎夏日,有些家长怕孩子热着,同时也避免孩子被晒伤,所以孩子大多数时间都在房间里玩耍,也不怎么运动。我们都知道,长期不运动,骨质对钙的需求和利用就会减少,随着骨钙的流失,骨密度也会降低。而运动可以刺激骨组织,让骨骼更好地利用钙,所以家长要敦促孩子积极进行运动锻炼,跳跳绳,游游泳等都能帮助孩子骨骼生长。
改掉上述不良的日常生活习性,孩子就会减少钙流失,当然仅减少钙流失是不够的,想要给孩子更好的补钙,还需更科学的补钙方式“补钙入骨”。家长在给孩子补钙的过程中最易忽视“补钙入骨”,殊不知,钙只有进入骨骼里才能发挥其真正的作用。而想要补钙入骨必须依赖“维生素K2”的帮助,维生素K2通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”,将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中形成“骨钙”①,真正做到补钙入骨,强健骨骼。
可以为孩子补充新“钙”念的儿童钙片——妈咪爱钙维KD咀嚼片,含有引钙入骨的维生素K2、促钙吸收的维生素D3和高质量的碳酸钙,三效合一,帮助孩子更好的补钙入骨,加倍成长。
而且妈咪爱钙维KD咀嚼片属于蓝帽子保健食品(食健备G202134000086)。并且自带贴合儿童喜好的属性,萌萌的小熊造型以及依从性好的水果口味,可以更轻松的帮助孩子补钙。
其实缺钙也是有信号的,比如孩子生长发育迟缓,青少年缺钙还会出现抽筋、生长痛,膝盖、髋关节痛等表现,生活中家长可留心观察,做到及时补钙,不让缺钙影响孩子的生长发育。
①陈杰鹏《维生素K2(MK-7)——科学、产业生态和未来》演讲
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