吃素对怀孕有影响吗?怀孕吃素对宝宝有影响吗?
很多女性朋友为了保持身材,选择了吃素,今天本站小编就要为大家解答一下,吃素对怀孕有影响吗?怀孕吃素对宝宝有影响吗?
吃素对怀孕有影响吗最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不孕。
孕妇可是吃素吗在自然界,很多食草类的哺乳动物从来不吃荤,生出来的孩子照样挺好的。几百年前,人类也很少有机会吃荤的。对于素食者来讲,如果自己可以接受,怀孕后可以吃些荤菜;如果不喜欢,完全没有必要逼着自己吃荤,但是饮食结构还是要进行适当调整的。在整个孕期,如果能调整平衡好饮食结构,素食者唯一需要额外补充的只有维生素 B12。
怀孕吃素对宝宝有影响吗2009年4月美国国家癌症中新公布了研究发现:孩童时期饮食包括较多植物性蛋白(大豆)的亚裔美国女性,罹患乳癌的风险减少58%。同时,只要注意特定营养素的补充,素食饮食对胎儿生长发育并无影响,甚至有其它健康上的好处。
美国小儿科医学会(AAP)与美国营养学会(ADA)表示:素食饮食可促进婴儿正常生长,完善的素食饮食已被证实对幼儿日后的发展有良好影响,包括降低缺血性心脏病、肥胖症、与成年后糖尿病的风险。
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